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生活习惯

饮食百科频道里热门的生活习惯栏目,是一个精心准备的生活习惯栏目,为您提供优质的生活习惯知识,生活习惯内容,生活习惯百科常识,我们为您分享生活中的小窍门,生活中的小知识,健康小知识,健康养生知识,快快来看吧。

  • 学会避免生活中的这些不良习惯

    学会避免生活中的这些不良习惯

    学会避免生活中的这些不良习惯学会避免生活中的这些不良习惯生活中有很多小习惯其实是不对的,下面就和小编一起了解一下!饱食容易引起记忆力下降,思维迟钝,注意力不集中,应急能力减弱。经常饱食,还会诱发胆结石、胆囊炎、糖...

  • 想要打造健康家居环境 10大禁忌就不要犯

    想要打造健康家居环境 10大禁忌就不要犯

    众所周知,一个健康的家居环境不仅可以让我们心情感到舒服,而且对于身体的保健也是十分重要的。这也是为什么很多人即使时间很忙,都会挤时间出来打扫家务的原因。保健专家认为,想要打造出健康的家居环境,这10大禁忌就不要犯...

  • 7个习惯让手机辐射加倍

    7个习惯让手机辐射加倍

    7个习惯让手机辐射加倍随着4G、5G时代的来临,基站越建越多,手机几乎是人手一个,快节奏的工作方式,让我们每天都和手机有着亲密接触,本身来自手机的辐射就让人退避三舍了,然而不当的手机使用方式,更是会让你的身体遭受更严重...

  • 早起后养成好习惯能养生保健 最好姿态迎接新的一天

    早起后养成好习惯能养生保健 最好姿态迎接新的一天

    早晨是美好一天的开始,经过一晚上睡眠休息之后,我们都想变得精力充沛,以最好的姿态迎接新的一天。其实早晨起床之后是急需补充水分和能量的,而且需要排泄,所以,早晨之后别忘了喝水和排便,养成这些好习惯,才更有利于养生保健。...

  • 从发型和睡姿看出一个人的性格 男人和女人各不相同

    从发型和睡姿看出一个人的性格 男人和女人各不相同

    睡姿千奇百怪,每个人都不尽相同,男人和女人就更不相同了。有的喜欢蜷着身体,有的则喜欢四仰八叉,还有的喜欢骑着被子睡觉,这样导致每人睡觉的发型也不一样,每一个人都有自己的发型,也都有自己的睡姿,一个人的发型和睡姿的不同...

  • 进食热气腾腾的食物最好悠着点 保护食管要管住嘴

    进食热气腾腾的食物最好悠着点 保护食管要管住嘴

    茶文化对于中国人来说本就是生活中几乎不可缺少的重要存在,缓缓泡上一壶热茶,端着杯盏,闻香、吹凉、小喫,都是一种享受。可是你知道?其实喝过热的茶会增加患食道癌的风险吗?下面跟随本站了解一下吧!喝茶养生自然是好的,问题就...

  • 10种健康好习惯瞬间释放生活压力

    10种健康好习惯瞬间释放生活压力

    生活的快节奏是不是让你有点亚历山大?感情的经营是不是让你有点疲惫?工作的劳累是不是让你有点喘不过气?越来越多的压力让你直不起腰板,本站健康将为您介绍十个小妙招,学起来,养成习惯,让你瞬间舒缓压力,活得更精彩,更充实!10种...

  • 健康的生活方式:做9件事要把握最佳时间

    健康的生活方式:做9件事要把握最佳时间

    生活中,我们喜欢随性生活:起床刷牙吃早餐;饭后喝茶散步;睡前洗澡看电视……这些似乎都是按照生物钟来进行的。但这些习以为常的生活方式并不是最好的,我们应该在最佳时间做最适合的事情,才能让效果翻倍。健康的...

  • 怎么保键养生让你更加长寿

    怎么保键养生让你更加长寿

    ★吃什么好鱼全身都是宝,不管男女都应多吃鱼类食品,且多多益善。研究表明,经常吃鱼的日本人患心血管疾病、心血管疾病的比例非常小,因此很长寿。本草纲目有日:鱼味甘性温,开胃口,利大小肠,补腰脚,补阳道。广西老中医闵范忠介绍...

  • 咬嘴唇虽然性感 但咬多了可能会烂

    咬嘴唇虽然性感 但咬多了可能会烂

    我们每天都在使用身体,但是你真的了解它吗?要想让身体更好地为我们服务,就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。今天,让我们和本站一起来探索未知的身体!人在思考或者无事可做的时候会不自觉的做出什么动作?咬嘴唇。很多人为此...

  • 不良姿势会致“腰龄”早衰 怎么防止腰早衰

    不良姿势会致“腰龄”早衰 怎么防止腰早衰

    腰是有年龄的,但腰龄却不一定跟岁数成正比。随着现代生活压力增加,很多人不注意腰部保健,20来岁就有了40岁的腰。专家表示,腰龄早衰在年轻人中越来越多见,主要源于生活方式不当,应加强认识,尽早预防。不良姿势会致腰龄早衰怎...

  • 从发型和睡姿竟可以看出一个人的性格 男人和女人各不相同

    从发型和睡姿竟可以看出一个人的性格 男人和女人各不相同

    睡姿千奇百怪,每个人都不尽相同,男人和女人就更不相同了。有的喜欢蜷着身体,有的则喜欢四仰八叉,还有的喜欢骑着被子睡觉,这样导致每人睡觉的发型也不一样,每一个人都有自己的发型,也都有自己的睡姿,一个人的发型和睡姿的不同...

  • 这些“处方”帮你改掉坏习惯

    这些“处方”帮你改掉坏习惯

    这些处方帮你改掉坏习惯这些处方帮你改掉坏习惯若要抵抗以上坏习惯组合拳的侵袭,除了在日常生活中做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡外,不妨试试以下建议:分次改变重口味减盐、减辣是一个过程,研究显示,通常坚持...

  • 生活懒散竟也有那么多危害!

    生活懒散竟也有那么多危害!

    生活懒散竟也有那么多危害!其一,懒思考,使大脑退化,促使神衰。懒于用脑、懒于思考、懒于接受新知,是懒惰的又一大表现。人神是生命的主宰,主导着人体的精神活动,也主宰着人体的物质代谢、能量代谢、调节适应、卫外抗邪等为特...

  • 盘点生活常见的6种坏姿势

    盘点生活常见的6种坏姿势

    盘点生活常见的6种坏姿势盘点生活常见的6种坏姿势1、打电话。长时间煲电话粥的人要付出健康代价。很多人习惯用脖颈和肩部夹着电话,这样会诱发头痛。打电话时也要挺胸抬头,可以站在镜子前,检查自己的姿势是否恰当。为缓...

  • 5种走路姿势会让你变成O型腿

    5种走路姿势会让你变成O型腿

    5种走路姿势会让你变成O型腿1、内八字走法:很多日本女人都是内八字走法,看起来是不是很可爱啊!可是你知道这种内八字走法长久下来会造成O型腿。2、外八字走法:你看过电视上黑道大哥的走法吗?没错,那就是外八字走法。如果你...

  • 哪些行为习惯易折寿?为什么?

    哪些行为习惯易折寿?为什么?

    虽然现在的人越来越长寿,最新统计中国人的寿命平均74岁,但是也发现很多人夭折,很多人猝死,还有很多人患上各种很奇怪的疾病,导致很多人折寿,中国人的平均寿命还不如日本高,虽然生老病死是规律,但是,人们都希望自己能够长寿,活得...

  • 穿错鞋子对身体健康不利 教你选择一双合适的鞋子

    穿错鞋子对身体健康不利 教你选择一双合适的鞋子

    鞋子是否合脚,大家应该选择适合自己的鞋子,平时应该注意观察自己的鞋子选择。如今市面上不少鞋穿起来磨脚、鞋膛过窄、鞋底过硬,这种鞋不是帮助人行走,更像给人的双脚套上了枷锁。特别是很多鞋子是否合脚,大家应该选择适合...

  • 减肥贵在坚持 5个生活习惯让你胖不起来

    减肥贵在坚持 5个生活习惯让你胖不起来

    很多减肥达人成功减肥的秘诀其实并没有很了不起,他们只是善于坚持,把一些对减肥有利的事情坚持下来形成习惯。那哪些习惯有利于减肥?下面几个5个生活习惯就能让你苗条一辈子。减肥贵在坚持5个生活习惯让你胖不起来1.每天...

  • 饭后百步走活到九十九 有些人是饭后不能走的

    饭后百步走活到九十九 有些人是饭后不能走的

    饭后百步走,活到九十九,这是千百年来流传下来的养生谚语。但饭后百步走并非指饭后马上走,中医专家指出,饭后怎么走、走多久,都有很多讲究,若方法不对,不仅达不到健身养生目的,反而还可能给身体带来不利影响。让我们跟随本站一...

  • 毛巾最容易滋生细菌 毛巾的正确使用方法有五点

    毛巾最容易滋生细菌 毛巾的正确使用方法有五点

    有老人和儿童的家庭往往更加注意家庭卫生,避免细菌滋生也是预防传染病的重要方式,而个人卫生用品则是细菌滋生的温床,近日,中国家纺协会对400多人的毛巾进行的菌落检测显示,多数毛巾含金黄色葡萄球菌、白色念球菌、大肠杆...

  • 老年人饮食方面越来越马虎 身体只会越来越差

    老年人饮食方面越来越马虎 身体只会越来越差

    年纪大了,人体所需能量减少,一些老人食欲变差,在做饭、吃饭上越来越马虎,久而久之,饮食方面就形成了一些坏习惯。下面跟随本站了解一下吧!坏习惯1:懒得做饭,一顿做很多,天天吃剩饭。中国营养学会老年营养分会委员、中山大学公...

  • 苦着脸至少让你老十岁!

    苦着脸至少让你老十岁!

    这些坏习惯至少让你老十岁!1、喝水少渴了才喝水,也会加速衰老的进程。因为人体的细胞大部分都是由水构成的,小孩的体内水分占80%,成人则有60~70%,老年人有50%,血液淋巴液中也有80%以上的水分。人体缺水易损害肾脏和肝脏,还会...

  • 光线敏感睡不好 眼罩帮你拥有一个好睡眠

    光线敏感睡不好 眼罩帮你拥有一个好睡眠

    睡眠是最好的休息,拥有一个好的睡眠,也是健康的表现。但是由于各种原因,劳累、精神紧张、饮食原因等,很多人都有各种睡眠障碍,入睡困难、睡眠浅、易醒等。怎么拥有一个好的睡眠?下面跟随本站一起去了解一下吧!这些条件,让你睡...

  • 人们对吸烟存在的4个误区 戒烟失败的原因

    人们对吸烟存在的4个误区 戒烟失败的原因

    吸烟危害大家的健康,这是每一位吸烟的人都知道的,只是大家总是认为吸烟带来的健康问题是小事,真的是这样吗?人们知道吸烟的危害,却一时也改不了吸烟的习惯。除此之外,对于吸烟的危害,还有很多认识的误区,其实这样的认识会影响...