音乐治疗抑郁症效果怎么样
抑郁症是一类严重威胁人类心理健康的情感性精神疾病。目前在临床治疗上,除了药物治疗、心理治疗外,还有很多优秀的治疗手段,抑郁症音乐疗法就是其中之一。关于这种抑郁症音乐疗法的治疗效果如何,下面我们就来了解一下。
抑郁症音乐疗法由来已久,我国《史记》就曾记载“音乐者所以动荡血脉,通流精神而和正心也。”埃及在远古时代的古典着作中称音乐是“灵魂之药”。在西方,大卫就曾用竖琴弹奏优美的乐曲,治愈了所罗门王的抑郁症。而对于我们普通人来说,抑郁症音乐疗法有什么具体功效呢?
1、改善抑郁心情
抑郁症患者多情绪低落、无精打采、容易悲伤,失去了快乐的能力,整日郁郁寡欢。而抑郁症音乐疗法可以帮助患者放松心情,唤起美好的回忆,从而使患者能够以更加明朗的心情参与社会活动。
2、恢复生活能力
抑郁症患者意志活动通常很低,很难专心致志地工作,有的甚至连起床洗漱的能力都没有。
抑郁症音乐疗法可以帮助患者重拾对外界事物的兴趣,并帮助患者恢复正常行为的能力,从而使患者能更长时间的集中精力,专心致志的工作和学习。
3、改善睡眠状况
通过抑郁症音乐疗法,能够使患者更快的进入深度睡眠状态,可以有效缓解失眠、多梦、早醒等状况出现的频率,从而大大改善了抑郁症患者的睡眠状况。
抑郁症音乐疗法是作为抑郁症治疗的一种有效辅助手段,专家提示抑郁症患者,在应用音乐疗法治疗抑郁症的同时,药物治疗和认知疗法等心理治疗手段不可偏废。
-
有这特点的男人竟是软饭男
婚姻其实就是两个人在达成某种共识之后,决定在一起相处余生,才会做下的决定,所以这时候选择一个好的婚姻对象是很重要的,各种类型的男人中最让女人讨厌的除了龌龊男之外应该就是软饭男了吧,哪个女人都不希望自己遇到一个吃软饭的,但是怎么知道男人吃软饭呢,从男人面相...
-
这三大生肖女生活不检点男人慎娶
哪些生肖女人生活不检点男人千万不能娶呢?在十二生肖中,不同属相的生肖运势都不同,那么,知道哪种生肖女人易出轨吗?通过生肖运势分析,我们可以知道容易出轨的人有哪些吗?下面我们一起来看看吧!>>>震惊生姑娘的女人竟更易出轨这些生肖女生活不检点,男人慎娶生肖猪属猪的...
-
女人嫁给农村男人竟能享受这事
婚姻是每个人都要经历的事情,一个完美的婚姻生活和婚姻家庭是每个人都希望能够遇到的,但是男女结婚也不是简简单单过个场就行的,其中涉及到很多的东西,比如说城市女嫁给农村男有哪些好处呢?01.嫁给农村人做老婆,只要你努力,你会完完全全拥有几间属于自己的房子,你不会...
-
鞋码是这个码数的人命好福多
你知道吗?鞋子码号也是会影响我们的运势的,穿有些码号鞋子的人运势相对就还好,那么对于哪种码号的人运势好?下面大家就跟着小编一起来看看吧!看看其中有没有你哦!一、37鞋码的人穿37鞋码的人比较少,男性更少,不过穿这个鞋码的人,运势真的不是一般的好,天生运势就很强,加上...