玛咖有什么副作用吗
服用玛咖,可以帮助提高身体的免疫力,调节荷尔蒙分泌,帮助男性缓解一些性功能问题,但是也需要了解它可能存在的副作用问题,而对于玛咖的副作用问题,主要针对的是不适合服用玛咖的人群,还有就是过多的食用,也会造成上火,或者是其他问题,所以现在我们来为大家详细介绍一下,关于玛咖的这些副作用表现。以及不适合的人群。
甲亢患者不能吃玛咖:玛咖中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物,由于饮食中或多或少都有一些碘摄入,而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀,这对甲亢患者会产生一系列影响,甲亢治愈半年后就可以吃玛咖;对于甲减的患者,食用玛咖可以有效调节甲状腺激素分泌,恢复甲状腺机能发挥。
吃玛咖会上火吗?
吃玛咖不会上火,但是正在上火的朋友不建议食用玛咖,因为玛咖进补,上火的人食用玛咖会加重上火症状。玛咖日摄入量在25克之内,不会上火。如果吃了上火,减少服用量即可,也可以同时吃一些清凉降火的食材或药。
吃玛咖长期食用会引起肠胃不适?
玛咖刚进入中国的时候,云南丽江玛咖大都以玛咖初加工产品销售,比如玛咖干片、玛咖干果、玛咖粉销售,由于微生物、细菌等未经过严格处理,国内出现多起由于食用玛咖而导致肠胃不适的症状。高品质深加工的玛咖精片经过了严格灭菌、灭微生物流程,严格保证玛咖食用的安全性,长期食用高品质玛咖精片并不会导致人肠胃不适的症状。相反,玛咖中的含有的植物纤维可以起到调理肠胃、通肠通便的效果
从以上的内容分析了解我们可以知道,玛咖的副作用主要是表现在一些上火问题上,例如食用过多的话就会容易导致上火,而且如果是甲亢患者应要我或者是产妇的话,就不适合食用玛咖了,因为那样反而会影响到健康。
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