柑桔的功效与作用 药用价值有哪些呢
在现实生活中柑桔属于水果中的常青树,在一年四季中我们都会看到它的身影。当然它甜美多汁的口感也让很多朋友爱不释手,特别在口渴的时候能吃一瓣柑桔,顿时让人消除了口渴感。其实柑桔在日常生活中也有很多药用价值,因此柑桔的功效与作用有哪些呢?面对大家提出的这个疑问,接下来的时间就请朋友们和我一起去看看下述内容。
一:多吃柑橘好处多,不仅可以预防酒精肝,还可以降低患动脉硬化的风险。日本果树研究所的调查发现:每天吃1个以下柑橘的人,比每天吃3~4个柑橘的人,患酒精肝的几率要高出将近一倍。这主要是因为病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者的抗氧化能力降低,而柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力,对保护肝脏有益。
二:柑橘中所含的天然果胶,能降低血液中的胆固醇,强化皮肤,帮助准妈妈预防妊娠纹,柑橘中的叶酸含量也很丰富,可以帮助准妈妈预防贫血、促进胎儿发育。柑橘的口味酸酸甜甜的,很多准妈妈都喜欢,尤其是在早孕反应时,柑橘的味道还有缓解孕吐的作用。
三:柑橘具有生津止渴、消去内火、顺气、止渴、健胃、化痰、消肿、止痛、疏肝理气等多种功效,柑橘既是上等果品,又是很好的中药材。临床上常用来治疗坏血病、夜盲症、皮肤角化、 吐胃寒等病症,并具有明显的美容抗衰老的神奇功能。
四:柠檬苦素是柑橘果汁饮料的苦味成分,柑橘果实中的含量约为100-200ppm。但是,近年研究发现,柠檬苦素也具有抑制肿瘤的功能。
上面的几段文字内容就为我们很好地介绍了柑桔的各种功效与作用,相信只要认真看了的朋友们也已经有了更多的掌握。其实从中我们不难看出柑桔对人体比较广泛的作用就是清热,所以那些上火比较严重的朋友们可以在实际生活中多食用柑桔。当然本身在饮食中尽量食用清淡的食物,切忌辛辣。
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