当“冰雪”化成“洪荒之力” 真的好恐怖
随着现在生活方式和饮食结构的改变,很多女性朋友多伴有手足不温的情况,我们的人体有很好的调控能力,正常情况下,应该是冬暖夏凉的,但是现在很多人往往相反,冬天手脚冰冷,严重的出现冻疮,夏天的时候手脚发热发烫,晚上睡觉的时候莫名的有一种烦躁感!尤其是女性朋友在月经来临的时候,多伴有痛经的症状,这多是脾胃虚寒和肾阳不足的表现。
对于这种疾病的治疗,往往采用温阳健脾,补肾通阳的办法。虚寒体质人的体内就如同冬天一样,寒冷异常,冰冻三尺,就会出现手脚不稳现状,男性会伴有阳痿早泄,而女性则会出现痛经、不孕等疾病,试想一样,在冬天里种什么也不会生长发育,就算是发育也是相当慢的。所以我们要将春天的阳光照进体内,暖化冰雪,让体内的冰雪变成春天的涓涓细流!
北京西城有位明老中医叫做张士杰,临床最擅长使用太溪穴,人送外号“张太溪”,他说太溪穴,使人体阳气汇集的一个重要场所。其实太溪穴也是人体的第一大补穴,人们大都知道足三里是人体强身健体的大补穴,这两个穴位相比,太溪穴偏于补先天,足三里偏于补后天,所以补肾壮阳要从太溪穴开始补起。
生活中如果手脚冰凉,可将太溪穴作为常用的保健穴,生活工作之余可每天坚持按压或者艾灸,可起到很好的治疗效果。取穴时,可采用正坐,平放足底或仰卧的姿势,太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处,每次按压60---100次,令局部有酸、痛感,每日1~2次。
很多的保健方式,都需要我们平时不断的坚持,这个穴位取穴简单,按摩起来也是简单方便,适宜长期坚持,让我们本着健康的目的,坚持操作,激发人体的正气,释放你的洪荒之力!
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