孕妇四个月睡姿怎样好?对胎儿有什么影响
一般来讲,孕妇在怀孕期间,其对于睡姿的调整和安排,往往会对胎儿的健康产生影响。那么,孕妇四个月睡姿怎样好呢?
孕妇四个月睡姿怎样好?
左侧卧,是孕妇的正确睡姿。孕妇正确睡姿,会使孕妇安静入睡。
一般心脏在左边,所以睡觉时最好是右侧卧,因为这样可以减少对心脏的压迫。但孕妇恰好相反,因为随着怀孕时间变长,子宫不断增大,甚至占据了整个腹腔,这样会使临近的组织器官受到挤压,子宫不同程度地向右旋转,从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态,系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉,会影响胎儿的氧气供给,容易使胎儿慢性缺氧。
孕妇采取左侧睡姿,就可以减轻子宫的右旋转,缓解子宫供血不足,对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。
不科学的睡姿对于胎儿的发育有什么影响?
随着妊娠的进展,子宫在不断增大,至妊娠足月时,子宫连同胎儿、胎盘、羊水等总重可达5kg左右。试想,仰卧时,这5kg左右重的子宫必然向后压在脊柱前,脊柱前的腹主动脉及下腔静脉也会受到子宫压迫。腹主动脉受压会影响动脉血流向盆腔,引起流向子宫、胎盘的血液供应减少,必然会妨碍胎儿的正常发育,甚至可因血氧供应减少,使胎儿发生慢性缺氧,威胁胎儿的安全。硕大的子宫压迫下腔静脉,使下肢和盆腔内的静脉血不能顺利返回心脏,而滞留于盆腔和下肢,引起下肢水肿、静脉曲张,还与孕期痔疮的形成有关。
有时,孕妇猛然取仰卧位躺下,硕大的子宫将下腔静脉压得“水泄不通”,使大量下腔静脉内的血液不能返回心脏,造成心脏“入不敷出”,心搏时逼出的血量少,引起心、脑等重要脏器缺血缺氧,导致孕妇出现血压下降、出冷汗、恶心、呕吐等现象,称为妊娠仰卧位低血压综合征。发生妊娠仰卧位低血压综合征后,只要将孕妇的身躯扳成侧卧位,由于下腔静脉的受压得到减轻或消除,大量受阻的下腔静脉血得以顺利、及时地返回心脏,从而使心脏能将足量的血液供给心、脑等重要脏器,使这些器官的缺血缺氧善得到纠正,孕妇的低血压综合征的症状便很快消失。
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