茯苓适合什么人吃
茯苓可以是一种中药也可以是一种食物,这种物质功效非常的多,比如通过大鼠实验发现,茯苓具有抗肿瘤的作用。另外动物实验还发现,福利具有很好的解毒效果。茯苓可以用来制作成药膳,味道非常好,而且效果也不错,主要能够去湿热以及解毒凉血。下面来介绍茯苓适合什么人吃。
茯苓是一种非常常见的中药,作为中药药材应用是非常的广泛,是一种健脾祛湿的好药材,在这样炎热的夏季用来祛湿是再好不过了。茯苓的功效和作用是非常大的,可以帮助我们身体祛湿,也可以泡茶喝。茯苓,别名云苓,又有白茯苓与赤茯苓之分。中医认为,茯苓味甘淡、性平,归心经、肺经、肾经、脾经,能健脾利湿、宁心安神。对于脾虚湿盛引起的水肿、小便不利、痰饮咳嗽、便溏泄泻、心悸失眠,可使用茯苓配伍其他中药进行标本兼治。
茯苓适宜于一般人群。尤宜于水湿内困,水肿,尿少,眩晕心悸,胃口欠佳,人便稀烂,心神不安,失眠、多梦者。但肾虚多尿、虚寒滑精、气虚下陷、津伤口干者慎服。茯苓有利尿的作用,但是不能服用过量,一旦服用过量的话就会导致小便次数增多,从而伤了身体的根本,令人元气大伤。同时肾虚患者食用之后,会加重疾病症状,甚至出现滑精等情况,所以应注意服用剂量以及特殊人群的服用。
其实茯苓可以制作成茯苓粥,就是选择10到30克左右的茯苓,另外选择生的米仁50g,粳米50g,将这几种食材一同混合熬煮,煮熟之后就可以吃了。茯苓粥有很好的清热解毒以及除湿通络的效果。血尿酸高的人吃茯苓粥能帮助身体排除多于的尿酸。
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