气喘怎么办
气喘,跑不到两圈就气喘,上楼的时候,上到一半就要休息,平时体力不佳,稍微做点事的话就会所喘不已,可以说长期下去,对人的生活工作都会造成很在危害的,而气喘的原因其实也是有很多原因的,比如说你平时没有注意运动,或者说是一些其它的呼吸系统的疾病了。
而如果是呼吸疾病的话,那么就要及时治疗,才能减少并发症了,当然了气喘的病因有很多,那么要如何进行缓解,怎样才能将这种伤害降到最低呢?
改善居家环境、避免接触尘蹒
1. 家中的地毯是最容易孳生尘蹒及细菌的地方,若是无法拿掉,应定期定时喷洒防蹒剂。
2. 床铺应尽量使用木板或金属的材质,床上不要用动物毛毯、床罩或棉被。
3. 避免使用厚重的布质窗帘,应以百叶窗或塑料板代替。
4. 多以木制品或塑料制品代替填充式家具。
5. 室内应使用除湿机及冷暖气机,避免高温和潮湿。
6. 避免悬放容易堆积灰尘的装饰物。
7. 室内不要养猫、狗、鸟等宠物,因为动物毛皮落屑及排泄物容易引起过敏。
照顾病童生活、减少发作机会
1. 选择适当的运动,及避免在干冷的环境之下进行剧烈运动。
2. 剧烈运动之前的热身运动非常重要,热身运动应以间歇方式进行,也就是每次从事3-5分钟,以不引起咳嗽、喘鸣或胸口不舒服为原则。
3. 若是选择适当的运动,也做好了间歇性热身运动,做好间歇性的热身运动,仍不能避免咳嗽、喘鸣或胸口不舒服这些症状,则应该在运动之前口服或吸入气管扩张剂。
妥善使用药物、控制气喘症状
治疗气喘的药物,主要可分为两大类,一是抗发炎药物,二是支气管扩张剂。
1. 抗发炎药物:抗发炎药物除了可以改变或中止气喘病的气道发炎反应,及降低气管的高度敏感外,尚可用于预防或防止气管发炎反应的发生。
2. 支气管扩张剂:支气管扩张剂的使用,主要在于放松伴随气道反应所产生的收缩中的气管平滑肌。
气喘,虽然不会直接引起疼痛,也不会直接引起什么并发症,但是如果不及时的利用一些方法来缓解,或者去除疾病的危害的话,那么气喘也将会给人类带来更大的问题的,当然了平时也要加大运动量,把自己的体质提上去。
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