掉发怎么办
头发少量的脱落本来是已经正常的生理现象,比如说在秋天的时候,因为夏季阳光对于头发的伤害,就很容易会出现脱发的现象,但是一般人脱发都不是非常的严重,并不会感觉到头发因为脱发而变少,如果说您是经常脱发而且脱发情况比较严重,则这就需要进行调理了,那么,掉发怎么办?
尤其是对于中年朋友,如果说头发掉落的非常厉害的话,一定要采取正确的方法来进行处理,否则很容易会导致秃顶的情况,会严重的影响到人们的外貌形象。如果是无法制止脱发,则可能会需要采用手术的方法来治疗。那么,一般脱发的调理方法如下:
对于一些经常掉头发但是并不是很严重的朋友来说,你可以通过下面的方法进行改善,如尝试按摩方法治疗,具体自疗方法首先是“六个按摩”:
1.干梳头。用双手十指从前发际梳到后发际,由轻到重再由重到轻,速度不快不慢,每天干梳头2~3次,每次梳头60次,最好按摩到头皮有热感为佳。
2.旋转按摩。用双手轻轻地先按顺时针方向旋转按摩36次,然后用双手按逆时针方向梳头,每日2~3次,每回各60次。
3.对严重的区域要做重点按摩。
4.拍打头部。每日2~3次,每次60次,用双手稍用力由轻到重再由重到轻从前发际拍打到后发际,然后拍打头部两侧,整个头部都要拍打到不留死角。
5.随时梳头。我把小木梳放在衣袋或提袋里,一有闲功夫,把小木梳拿出来就梳,梳子在头上左右纵横、前后反复,相互交错,乐此不疲,少则十多秒,多则数分钟,因时而宜,灵活掌握。
了解了掉发怎么办,其实除了通过上述这些按摩的方法来调理掉发情况,另外您还可以通过饮食来调理,中医认为血旺则生发,所以多吃一些补血的食物,可以有效的帮您预防掉发,而补肾一样具有预防脱发的效果,因此您可以多吃一些黑芝麻、黑豆等补肾养发的食物。
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