产后全身痒怎么办 日常治疗瘙痒有方法
很多产妇在生育完之后都会出现一个问题,那就是身上总觉得很痒。产后皮肤瘙痒是困扰很多产妇的一个问题,瘙痒严重的部位是妊娠纹和大腿内侧。瘙痒发作时切忌抓挠,可以通过以下方法来止痒。
一: 避免过敏原
1: 产妇荨麻疹和一般人一样,可能因为药物、海鲜、牛奶、蛋、蟹、贝壳类、酒等食物所引起,或因灰尘、宠物的细毛、花粉、尘螨等吸入性过敏原所造成,这些都应该尽量避免。
二: 注意清洁
1: 容易流汗的妈妈们,即使因为坐月子期间不能洗澡,也要注意保持室内温度、湿度适宜;穿着吸汗力佳的棉质衣物,每天要擦澡,尤其是注意皮肤皱折的部位。
三: 避免刺激性食物
1: 专家建议产妇最好避免吃太热、太辣食物,以免使身体更热,加重瘙痒情形;其他像是咖啡、茶汽水、可乐这类的饮料,也最好减少饮用。怀孕有关的皮肤瘙痒问题,并无法事先预知,也比较难预防的,但是在怀孕后开始做好适当的保养,也可大大减少外来的危险因子,缓和皮肤瘙痒的程度。
四: 食疗方
1: 银花茅根薏仁粥原料:金银花3克,白茅根15克,薏苡仁200克。制法:先将金银花、白茅根煎煮20分钟,去渣留汁,纳入生薏苡仁,煮至烂熟成粥后食用。特点:金银花甘寒,可清热解毒。白茅根甘、寒,有凉血止血、清热利尿除湿作用。薏苡仁性味甘、淡、凉,可清热利尿、健脾除湿,若平日喜食肥甘厚味、辛辣食物的皮肤干燥瘙痒者,宜常食本品,以达清热祛湿的目的。
2: 姜芪鸡肉丝原料:生姜50克,鸡脯肉250克,黄芪50克。制法:将黄芪煮后,去渣留汁,浓缩至50~70毫升,待用。生姜和鸡脯肉均切丝,先用温油煸炒鸡脯肉丝,待半熟时加入盐和姜丝,边炒边加入浓缩的黄芪汁,熟后出锅。特点:黄芪性味甘、微温,可补气、升阳、固表,将体内风寒之邪向外托出。鸡脯肉甘、温,滋养气血,强壮筋骨。生姜辛、温,可解表散寒,健脾和胃。常食本品,可补养气血、祛风散寒。
3: 拌肚丝原料:猪肚250克,芥末10克,香菜10克,酱油、盐、醋适量。制法:将猪肚洗净,加水煮至烂熟汁尽,放凉后切丝。加入调料和芥末、香菜末拌匀食用。特点:猪肚性味甘温,补益气血,强壮脾胃,使皮肤滋润。芥末辛温,可散表、里的寒邪。香菜辛温,可祛风散寒,发汗透疹。三者协同增强补与透的作用,提高机体疏泄功用,将侵入体内的风寒之邪驱逐出去。
五: 保持心情愉快:最重要-
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