手腕腱鞘炎
手是我们身体身体器官中最勤劳,这也让它很容易受到一些疾病的侵犯,比如手腕腱鞘炎就是其中之一,不过因为手腕腱鞘炎仅仅表现为手腕疼痛或者发病部位活动受限,所以很多患者对于该病都非常的重视,害怕手腕腱鞘炎治疗不好会导致什么后遗症,不过事实也确实是如此。
临床证明,如果是手腕腱鞘炎治疗不彻底的话,很容易导致发病部位永久性的出现活动受限,因此,当您出现了类似手腕腱鞘炎症状的话,请一定要注意及时的进行治疗,避免手腕腱鞘炎带来更大的危害。
适当的运动可以有助于缓解手腕腱鞘炎
1、轻柔的向前弯曲腕关节,在最屈曲的位置上坚持5秒钟,轻柔的向手背侧弯曲腕关节,在最背伸的位置上坚持5秒钟。
2、轻柔的向手的拇指侧和小指侧活动腕关节,在最桡偏和尺偏的位置上各坚持5秒钟,练习时,每天3组,每组10次,每次每个位置各坚持5秒钟。
3、先压住患侧手背使腕关节尽量屈曲,维持姿势不动;在搬住患侧手掌或手指使腕关节尽量背伸,维持姿势不动;注意保持患侧肘关节处在伸直位。
4、面向桌子或窗台站立,双手掌撑住桌面,指尖指向自己,并保持肘关节伸直;
5、将身体前倾,感觉腕关节背侧有牵拉感。
6、练习时,每天3组,每组3次,每次坚持15-30秒。
中医解析
腱鞘炎属中医“伤筋”范畴,系因局部劳作过度,积劳伤筋,或受寒凉,致使气血凝滞,不能濡养经筋而发病。治疗应遵循活血化瘀、消肿止痛的原则,既要驱除寒湿 致病外邪,又需疏通经络、调和气血,以使气血运行通畅,局部循环得以改善,受损组织得以修复,从而达到治愈目的,外贴膏药是医学界迄今为止唯一公认可以根 治手腕腱鞘炎、活血和消肿最好的方法。
腱鞘炎的治疗
患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右,特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗,可使早期腱鞘炎得到缓解,每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时,应做腱鞘切开术,术后应早期做屈伸手指活动,防止肌腱粘连。术后1个月内免手工劳动。
通过本文分析,相信您知道了手腕腱鞘炎具体的治疗方法,手腕腱鞘炎最容易发病的部位为手腕和手指,因此,希望各位朋友能够对于这些关节出现了肿胀疼痛的情况的时候,做出正确的处理,到正规的医院去进行一下治疗,避免手腕腱鞘炎引起并发症出现。
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