脉搏细是什么意思呢
中医养生3.29W
脉搏细主要是指脉按之的感觉比正常人要细,其实这可能是因为阴虚或者血虚问题所引起的,而这些人常会出现口干咽燥或者是,神烦气出尿黄的症状,特别是更年期的女性。
1、脉细是指脉按之的感觉较正常人为细,
甚至如线的脉。脉细表示虚证,多为阴虚或血虚所致。2、阴虚多因血虚,
“阴虚生内热”。表现为五心烦热、口干咽燥,神烦气粗,尿黄便干等;体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差;月经不调、面色无华、黑色素沉着,黄褐斑、蝴蝶斑滋生;更年期困扰;过早进入更年期;一般多见于女仕、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。 阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为法。3、常选择的食物
,如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。4、阴虚火旺的人,
应少吃辛辣的东西,火锅最好少吃,鸡肉也不要多吃,蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些,水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的,冷饮对阴虚有调整作用,当然,鼓励多吃但也不能过。-
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