艾灸关元气海有什么作用
艾灸就是中医通过点燃艾叶来刺激我们体表的穴位,从而达到保健治病的作用。艾灸其实是一种物理疗法,这种治疗疾病的方法在远古时代就已经开始了,并且艾灸和针灸往往具有相辅相成的作用。对于现代人来说,做针灸的人可能相对多一点,做艾灸的朋友可能相对比较少。下面就来介绍一下艾灸关元气海有哪些作用。
其实,不管是腰痛,还是手脚冰凉,归根结底就是气血不通。中医学理论认为,通过艾灸能够促进血液循环,排出体内的寒气,改善手脚冰凉的情况。艾灸疗法能健身、防病、治病,在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期,人们已经开始广泛使用艾灸法,如《庄子》中有“越人熏之以艾”,《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。艾灸起初主要是用于治疗寒证的,尤其是针对气海穴和关元穴的艾灸,能够达到温经通阳、温运气血的效果。气行则血行,血行则瘀散,通过化瘀通络给身体带来温暖,祛除寒凉。这两个穴位很好找。你把手指并拢放在肚脐的下方,大约两指处是气海穴,三指处就是关元穴。
气海穴,气,气态物也;海,大也,意思是指任脉水气在此,有“气海一穴暖全身”之誉称,是说气海穴有温养、强壮全身的作用。中医学认为,此处是人体之中央,是生气之源,人身真气由此而生,所以对于阳气不足,生气乏源所导致的虚寒性疾患,气海穴往往具有温阳益气、扶正固本、培元补虚的功效。在临床中,对于先天不足、后天失养,体质虚弱的患者,临床中常常采用艾灸气海穴的方法治疗。
我们在做艾灸的时候一定要保证专心致志,艾灸不是偶尔做一次就会取得效果的,一定要坚持做下去。在做艾灸的时候选择的穴位一定要准确,由于艾灸需要用火,所以说在做艾灸的过程当中还要注意防火。最后,做艾灸的时候,由于要脱衣服,所以一定要注意好身体保暖。
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