国民党元老陈立夫活到101岁 其养生秘诀是什么
国民党元老陈立夫一生跨越3个世纪享寿101岁。他每天五点半起床后先沐浴再用餐,然后散步五百到一千步,还坚持按摩健身,数十年如一日。他的48字养生真诀:养身在动,养心在静;饮食有节,起居有时;物熟始食,水沸始饮;多食果菜,少食肉类;头部宜冷,足部宜暖;知足常乐,无求常安。
陈曾说,他的身体并不特别强壮,自58岁起,即患糖尿病,亦曾因胆结石及膀胱结石,动过外科手术,其他的病亦曾生过,今居然能活到100岁,后天的保养是长寿的关键。1949年冬,蒋介石逃到台湾后,先拿陈立夫开刀,陈立夫的原则是“不生气”。他去美国后,为维持生计,借了2万美金买下一个养鸡场。他自学养殖知识,不仅摆脱了经济上的困窘,还让精神得到了振奋。
-
颜值最高的君王宇文邕勤俭爱民 最后英年早逝
北周武帝宇文邕生于543年,是北周文帝宇文泰的第四个儿子。宇文邕从小就十分的孝顺,也很聪明,有学识,他的父亲宇文泰特别的喜欢他,说他以后必能成就一番事业,宇文邕十二岁的时候,就被封为了辅城郡公,直到宇文觉登基为帝后,宇文邕晋升为了大将军,当时北周的朝政就已经被宇...
-
揭秘千古一帝秦始皇惊人身世 竟是私生子
千古一帝秦始皇,无疑是中华民族统一的大英雄,其严刑峻法、焚书坑儒,也需要放在历史的现实环境下去评价。但是他的雄才大略,是无法掩盖和抹杀的。然而秦始皇的身世却引起了人们的注意。司马迁在《史记。秦始皇本纪》里是这样记载的:“秦始皇帝者,秦庄襄王子也。庄襄王...
-
三国中武力谁最牛叉?99的人都错了!
汉末到三国鼎力,一段如此精彩,令人荡气回肠的历史。在乱世里,无数英雄豪杰为了自己的信念而奋斗,而在冷兵器时代里,一个武将的武力往往决定了他的地位。下面给大家带来了三国里武力排名前10的超一流武将吧:1、“鬼神”吕布有悬念?无悬念!不管从哪个角度看,吕布首席猛将...
-
暴君刘昱 一天不杀人感觉浑身不舒服
后废帝刘昱是史上有名的暴君之一,他从小就有“多动症”,不折腾就全身痒。他的爸爸想为他铺上一条康庄大道,把潜在威胁统统消灭干净,希望儿子一辈子过得顺风顺水。事实证明,家长如果考虑到了子女的所有后路,那也是在为他考虑后事。他经常到宫外瞎逛刘昱五六岁的时候,父...