简单的食物能够创造不老的传奇
简单的食物能够创造不老的传奇
青春永驻,容颜不老是每个女人从小到大的梦想,甚至随着年龄的增长,这个梦想愈加强烈。可是女人一旦过了25岁,一切就像12点之后的太阳一样,不短西落,无法挽回。虽然我们无法改变时间的走向,但是我们可以通过一些保养和维护让衰老进程慢一些,尽可能保持肌肤年轻的状态。今天小编给大家整理了七种简单的食物,帮助大家创造不老的传奇。
秘方一:黑豆煮柠檬
材料:黑豆适量,柠檬片适量
做法:1、将黑豆放入水中煮熟,直到煮软,加入调味料。2、最后加酱油及柠檬片,食用即可。
疗效:具有改善皮肤细胞新陈代谢作用。常食可使肌肤健美,增强抗衰老力。
秘方二:芦荟盐水花生材料:新鲜芦荟30克,新鲜花生米400克,盐适量
做法:1.将花生米放入水中以小火煮,直到煮软,加入盐调味。2.把芦荟放入滚开水中烫热,切成小块,拌入花生中。
疗效:经常使用,可以延缓衰老,有效抗老化。
秘方三:洛神花山楂茶饮材料:洛神花30克,山楂40克,蜂蜜少许
做法:1.将洛神花与山楂放入锅中,加入适量清水煎煮。2.煮好后将渣质过滤掉,加入适量蜂蜜调匀。即可饮用。
疗效:有效促进血液循环、帮助活血,使脸部气色红润。
秘方四:茉莉增香粥材料:茉莉花数朵,白米50克
做法:1.将茉莉花晒干后,研磨成细粉。2.把白米洗干净,加入适量清水煮成粥。取适量茉莉花粉调入粥中,调匀食用。
疗效:有效使身体散发清新体香,润泽肌肤。
秘方五:红枣菊花粥材料:红枣60克,白米80克,菊花20克,红糖适量做法:1.取下新鲜菊花花瓣,与白米、红枣一起煮成粥。2.加入适量红糖调匀,即可饮用。
疗效:使脸部气色红润,有效润泽肌肤。
秘方六:玫瑰肉片材料:玫瑰2朵,猪肉片70克,青椒1颗,盐、味精、太白粉、面粉适量
做法:1.将猪肉切片,加盐、味精、太白粉拌匀。2.取下玫瑰花瓣,放入面粉水中充分浸泡,洗干净后沥干。3、青椒洗干净,去籽切片,油锅烧热,放入青椒片翻炒,加入猪肉片一起拌炒,然后放入盐与味精拌炒。4、加入一杯清水稍煮,最后放入玫瑰花瓣煮开即可,以太白粉调均匀清水,倒入锅中勾芡即可。
疗效:有效活血补血,提供润泽好气色。
秘方七:莲花莲子美容水材料:莲花30克,莲子30克,莲根30克
做法:1.将所有材料洗干净,晒干。2.把晒干的材料研磨成粉末,每次取用约6克,调入适量温水服用即可。
疗效:有效补益气血,对于肌肤润泽特别有帮助。
简单的食物就能缓解我们身体的衰老进程,这真的要得益于大自然的馈赠,所以大家可以一起学习并加以应用。同时我们要时常保持感恩的内心,多帮助别人回报社会,多爱护自然环境回馈自然,这样我们就可以身心健康,与社会与自然相融合,整个人自然就会焕发出年轻的神采,小编也在此祝大家越来越年轻越来越美丽!
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