怎样能祛斑美容?
无论是出于青春期的少女们,还是身为妈妈们的大姐们,都是爱美的,那么怎么能祛斑美容呢?相信这一定是很多人关注的问题,那么下面我们介绍一些营养又健康的食疗方法,让你们在家也是很轻松的可以食疗祛斑了。
胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素A,能使肌肤光洁白嫩,还能帮助预防皮肤粗糙,和脸上雀斑的出现。除此之外,胡萝卜中还含有丰富的胡萝卜素,这也是美容肌肤的最佳成分。每日一杯新鲜的胡萝卜汁,坚持下去,肌肤定会变得洁白无瑕。
豆腐牛奶面膜
准备豆腐一小块,牛奶适量,纱布一块。先将新鲜的豆腐放入碗中,碾碎成泥妆。再加入适量牛奶,混合均匀;取纱布将豆腐牛奶包裹起来,按压在脸部。不仅能明显的祛斑效果,还能镇定肌肤,非常适合夏季。
柠檬
柠檬被誉为维生素C的仓库,每100g的柠檬汁中维生素C的含量就高达50毫克,不仅如此,柠檬中还含有其他矿物元素,比如钙、磷、铁等。柠檬汁中还有丰富的柠檬酸,洗脸的时候,滴入几滴能软化肌肤角质层,达到祛斑美白的作用。日常生活中多喝柠檬汁,可尽快的帮助消除面部斑点,还能预防皮肤血管老化。
蒜头绿豆粉面膜
先准备大蒜3瓣、绿豆粉3匙、纯净水适量。将蒜头剥皮,放微波炉内2分钟。再将大蒜榨汁后混合绿豆粉,加入少量纯净水。清洁好脸部后,将面膜均匀的涂抹上,保持15分钟后用清水洗净即可。能使皮肤光鲜亮丽,祛除色斑。
怎么样,是不是方法很简单呢,这样不仅可以美容祛斑,还可吃些营养的东西,同时也可以使身体更加健康,女性朋友们你们还等什么呢?加油哦,美丽在向你招手呢。
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