为什么总是额头长痘
人与人之间交往的第一印象,往往是通过观察面部表情来定义的。所以说,面部对一个人的形象来说,是非常重要的。当额头上出现痘痘的时候,是非常让人苦恼的。那么,为什么总是额头长痘呢?是什么原因引起的呢?该如何正确进行治疗呢?下面便一起来看一下这篇文章的介绍吧。
额头长痘痘是什么原因?
1、心火过盛
额头上长痘痘,中医认为是心火过盛问题。这是因为人体是一个有机的整体,而面部器官和内脏器官有一定的对应关系,例如两颊与肝胆、额头与心脏、唇上鼻子和脾胃一一对应。中医研究发现,长期劳心伤神,心理压力过大、脾气不好,不容易释怀,一般就容易在额头上长出痘痘。
对策:当出现这种情况时,应注意调整一下生活习惯及状态。营养要平衡,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白,少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物(例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油)。多吃护心养颜的食物,有茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。
2、皮脂分泌过多
皮脂分泌过多也是额头长痘的重要原因。经常熬夜、饮食不均,容易导致荷尔蒙分泌不正常,顺带皮脂腺产生了更多的皮脂,混合正常脱落的老角质,堆积在毛囊中,阻碍毛孔畅通,皮脂腺分泌越旺盛,形成粉刺、痤疮、黑头,这是最常见的额头长痘的原因。
对策:想要去除痘痘就要保持良好睡眠和饮食习惯,少吃刺激食物,少吃煎炸烧烤,多喝水排毒。使用一些天然无油配方的祛痘产品,这样祛痘效果更好。
3、痤疮杆菌
阻塞的毛囊内很容易滋生细菌,其中一种叫痤疮杆,简称P菌,它以皮脂维生,正常存在于皮肤中,当皮脂阻塞毛囊时,P菌即快速繁殖,它们所产生的化学物质,会使毛囊及其周围发炎,从而形成额头上的痘痘。
对策:在注意清洁的同时,可以使用针对痤疮杆菌皮肤类药物。
4、内分泌失调
内分泌失调会让额头长痘。内分泌失调会使油脂分泌过多,过多的油脂会堵塞毛孔,引起痘痘。这往往是与MM们承受的工作压力成正比的,工作压力增加,体内分泌也就过盛,一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外,额头就会第一反应出现痘痘。
对策:每日保持两个8。包括每天八小时的充足睡眠,以及每天8杯200ml的纯净水和矿物质水。女人是水做的,这个道理个个都懂,充足的水分补给和睡眠,能够促进身体内环境平衡,以及内分泌正常,让心脏压力得到缓解,从而减少甚至消除额头上的痘痘。
以上便是关于总是额头长痘的介绍。额头上长痘,做好日常生活的饮食安排是很重要的。保持饮食的清淡营养,同时注意做好面部的清洁工作,进行有效的护理,对于痘痘的消除是很有帮助的。另外,科学的作息规律也是经常长痘痘的人需要注意的。
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