秋季护发 注意8误区
秋季护发 注意8误区
秋季护发 注意8误区
1、你是否大力用毛巾擦干你的头发?
刚洗完头后,如果用毛巾大力地擦干湿漉漉的头发,会导致脱发,因为湿的头发比干发更有弹性,也更易断裂。请将湿头发用毛巾包裹起来,这样可以吸收水分而不是用毛巾错干它们,或者干脆让你的头发自然风干。
2、当你头发是湿着的状态时,你是否用梳子梳它们或刷它们?
如果你是高加索或亚洲血统的直发类型,请在头发干的时候刷或梳它们。如果你在头发湿着的时候刷它们或梳它们,会将一缕头发都拉长了,从而导致头发脱落。如果是非洲血统的卷发或较粗糙的头发类型,可以在头发湿的时候梳它们,这样做可以减少头发断裂的机率。
3、你是否使用吹风机或烫发钳呢?
吹风机的高热量确实会使头发上的水分蒸发,也使头发易脆。专家建议先让你的头发部分风干之后,再使用吹风机或烫发钳。这样做可以让你的头发本身更完美,也减少了头发受损的机会。每周缩短用吹风机吹干头发的次数,有助于减少头发受损。
如果你自己使用烫发钳烫发,请确保烫发钳在头发的每个地方停留的时间不超过一二秒。无论你是什么发质,烫发钳释放出的过多的热量都会损伤你的头发。
4、你是否长期使用一款定型产品?
尽管这些产品可以让你的头发持有固定的发型,但使用完定型产品之后再梳头会导致头发断裂。随着时间的推移,这将导致你大量脱发。减少使用这些产品可以最大限度地减少头发脱落的数量。
5、你是否每天都梳头一百下?
其实,每天梳头一百下能促进头发健康是个传说。大力梳头会导致发尾剥离,导致头发开叉。专家建议,梳头的力度应保持在不损害头发的的程度。
6、你是否染发、烫发?
国外有专家经过调查指出,长期使用染发剂,可在2~20年中出现脱发现象。此外,经常使用电吹风、火钳、电热器烫发,也会造成脱发。专家忠告,染发、 漂白头发、烫发要建立在最低限度损害头发的基础上。氧化剂是染发剂的重要组成部分,它对头发角质蛋白的破坏力极大,易对头发造成损伤,经常使用使头发枯 燥、发脆、开叉、易脱落。
而烫发的过程中,药水中的碱性成分和氧化作用,会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态,会使内部的水分和营养成分流失,有害于头发、头皮和毛囊,会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性,使头发容易发黄、发脆,没有光泽、没有弹性。
7、你是否经常绑辫子、扎马尾?
当你太长时间扎着过紧的辫子或马尾,会导致头发脱落。这些样式会拉着你头发,并且连续的扎着会引起头皮紧张,导致头发断裂。如果这种紧张度一直持续下去,就会发展成牵引性脱发。
8、你是否让你的头发暴晒在阳光下?
头发在阳光下过度暴晒,可使头发变得薄弱、干燥、粗糙和易脆。特别是当你在头发使用了化学产品或将你的头发染成浅色之后,这种在阳光下的伤害会特别 显著。这些化学产品时常会引起头发泛黄、褪色,并看上去沉闷。即使是天然的黑色头发,直接接触了阳光也会发展成为红色调的发色。
护发食物:
1、胡桃粥:取胡桃仁50克,去皮、研碎,和粳米100克,共煮为粥,每日早晚服食。具有乌发生发的作用。
2、芝麻粥:取芝麻20克,炒焦研碎和50克粳米同煮粥,适量加盐或糖,作夜宵食用。具有补肾润肠,乌发生发美容的作用。
3、何首乌粥:首乌50克,水煎取浓汁,与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共煮成粥,作早点或夜宵食用。具有补肝益肾、生精养发生发、抗衰乌发的作用。
4、海带粥:海带适量洗净晒干,研末,和粳米50克煮粥,每晚卧前食一小碗,具有滋润头发,乌发生发的作用。
以上就是介绍的护发误区,平时还要多吃坚果、豆类等有益于护发的食物。
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