头发不生长是什么原因 头发不生长的原因
任何毛发都有生长周期,都要经过生长、停滞、脱落这样的阶段。头发的生长期比较长,可以长到几十厘米甚至一米左右,然后也会停止生长,渐渐脱落(同时又有新的头发生长出来,所以头发总量保持稳定)。而睫毛、眉毛等生长期短,长到几毫米就不再生长,转而停滞、脱落。
所以区别在于生长期的长度。至于生长速度,各区域的毛发倒是都差不多。
每一个毛囊一生中平均会生长 12-15 次头发,而男性每根头发的寿命约 3-5 年,女性约 4-7 年,但许多外在及内在的因素会让头发的生长周期受到影响。例如遗传因素造成少年秃发,压力及生活习惯不良引起壮年性秃发,女性产后脱发,长期药物引起的掉发,不良的美发品或技术亦会改变头发的生长,若要使头发正常的生长应注意饮食上多摄取蛋白质,维生素 E.B 群,生活作习,生理的健康维护,美发产品的慎选等。
营养:
食物摄人量的减少可使头发生长迟缓;如果食物中蛋白质的含量减少,即使食物总量正常也可使头发的生长受到抑制;低脂或无脂可引起秃发,而过多地摄入脂肪又可使皮脂腺过度肥大,功能亢进,影响头发的生长。维生素A的缺乏可引起头发的脱落;维生素B族、泛酸的缺乏可引起头发的干枯或缺少色泽。锌、铁的缺乏可引起头发的脱落;铜的缺乏可使毛发的色素减少。
维生素E能抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣,卷心菜,黑芝麻等。头发干枯,发梢开叉,可多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品。
指导意见:
头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带,紫菜等食品。经常脱发者体内常缺铁。含铁丰富的食物有黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等。
头发的营养是靠体内制造经由微血管输送到毛乳头,提供制造毛发各种养份,因此均衡的饮食才能维持人体正常的新陈代谢。
头发平时爱出油,或频繁的产生头皮屑。是不是让人很烦躁不安呢,然而这些现象可能都不属于正常的头发头皮健康问题哦。有可能正是身体病病的表现,下面就教大家从头发出现的症状来判断身体出现的疾病吧。
头发松软或干燥:缺少水分
健康的头发是相互分开伸展的,但如果饮食不当,每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。此时可多吃些有益健康的脂类,如青花鱼和鳟鱼,它们所含的脂肪酸,有助于头发的保湿 。
头发缺乏光泽:缺少维生素B
头发失去光泽,通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素B。可试着补充一些维生素B。含维生素B较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米等。
头发太油:可能是喝奶过量
一些毛发研究人员认为,过油的头发是由于喝多了牛奶、酸奶等奶类饮料 所致。解决方法很简便,停喝奶类饮料后1周内就可见效。
头发不生长:可能存在食物过敏
这种情况也许是食物过敏的症状 ,食物过敏可能缩短头发的生长周期,使得头发提前就停止生长了。最常见的过敏是对奶制品的过敏,为此有必要进行过敏 测试 。如果不经常冼头发,油脂产生的结垢也会影响头发的生长。
头发末端分叉:缺少矿物元素或维生素
这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素。注意一下所吃的食物,宜多吃富含蛋白质的食物,这样才有助于改变头发末端分叉现象。
头皮屑过多:真菌过敏
头皮和皮肤上都有少量的真菌存在,但头屑多的人有超过25%的这种真菌分布在头皮上,过量的真菌刺激头皮产生了过多的头皮屑。要减少头皮屑,可使用一些含药物的 洗发精,如含有水杨酸的强力洗发精有一定的效果。
以上的文章说是介绍了,从头发健康问题看你身体存在了哪些疾病。所以大家不要忽视头发的或头皮的健康,了解了自已有可能的病症之后,才更合理的使用治疗症状方法。
-
橄榄油能不能护发?橄榄油怎么护发好?
有的人天生发质就好,发量也不少,但也有的人头发很容易干枯、毛躁、分叉,甚至是营养不良一样的发黄,平时我们要注意护理头皮、头发之外,还要注意养成好的生活习惯,少熬夜,这样对发质也是非常好的。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、橄榄油能不能护发?2、橄榄...
-
人们对于脱发现象已经在熟悉不过了 4个治疗脱发的细节
现在,在日常生活中,人们对于脱发现象已经在熟悉不过了,这也算是一种经常见到的慢性疾病,尤其是在用脑力工作的群体中,可以见到大量的掉发患者,对他们的心理造成了巨大的伤害。下面,我们介绍几种治疗脱发的方法。希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!治疗...
-
那些不起眼的饮食竟是养发高手?
拥有一头顺滑而弹性十足的秀发,是女性梦寐以求的愿望,尽管我们可以通过各种外在的养护达到目的,但内在的补充,更能给秀发以本质的滋养。走进厨房,去发现养发的好食材。贝类红肉预防脱发贝类不仅营养美味,且富含人体所必需的矿物质——锌,而它是预防脱发的重要物质,有研...
-
护发的4个妙招 饮食要多样化
每到冬季时节,许多人都会出现脱发的情况,冬季气候寒冷,空气干燥,应减少洗头次数,通过按摩头皮可保护头发。在冬季中如何护理头发呢?冬季如何防脱发呢?下面就跟小编一起去了解一下。护发的4个妙招饮食要多样化饮食要多样化头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。铁、...