消除黑眼圈的方法有哪些
消除黑眼圈的方法有哪些
1、保持充足的睡眠
保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方法。
2、养生良好的生活习惯
改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟、喝酒。
3、加强营养
及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命C、A、E。
4、穴位按摩
黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。
经常黑眼圈是怎么回事
在外打拼的人,谁没有熬夜的经历,就连高中生,都要每天熬夜到凌晨温习功课。当然,从表面上来看,黑眼圈顶多是破坏美感,那它对那些不注重外表的人来说是不是无所谓?当然不是,黑眼圈也可能是这些疾病的预兆。
1、女性月经不调
比起男性,女性黑眼圈的状况尤其多,这跟女性月经不调有着很大的关系。从中医的角度分析,女性月经不调或痛经往往是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致,而黑眼圈便是气血运行失常的外在表现。此外,经血量过多或患有功能性子宫出血的女性,也容易出现黑眼圈。
2、肝脏问题
熬夜会导致“熊猫眼”,但是如果睡眠质量稳定,充分休息,这种情况就会改善。但是长期的黑眼圈也有可能跟肝脏问题有关。据临床数据表明,大约有20%的肝病者在暴露部位,如面部、眼眶周围有色素沉着,呈现出“黑眼圈”。而肝功能长期不正常的患者,黑眼圈更加会长期存在。
3、肾虚
肾所对应的五色是黑色,肾精亏少两眼就缺少精气的滋润,肾的黑色就会浮现在眼睛上,因此双目无神,眼圈发黑。
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