西安天气什么时候转凉 2018西安什么时候降温
我们都知道今年西安的温度非常高,它的热度排名全国第一,不过这个月就立秋了,温度应该会有所下降哦!西安天气什么时候转凉?下面就跟本站一起看看2018西安什么时候降温。
西安天气什么时候转凉
大概在求秋老虎结束之后,大概2018年8月14-22日期间,天气开始逐渐转凉。因为立秋之后,会有一段时间的短期天气会热现象,被称为秋老虎。一般发生在8、9月之交,持续日数约7-15天。
2018西安什么时候降温
八月份入秋后,天气会有所转变。
7月以来,全国多地出现持续性高温天气,北方省会级城市中西安、石家庄、天津、郑州、北京称霸高温榜前五,西安热度全国第一。
从7月7日开始,我省出现了今年以来范围最广、强度最强的晴热高温天气,部分地方更是突破40℃大关。其中7月9日有1县区日最高气温突破历史极值,7月10日有12县区突破或平历史极值。
天气转凉的注意事项
清晨要喝一碗粥
夏秋季节交替常常也是人体脾胃功能弱化的时候,与之对应的是天气转凉,拉肚子的人们会逐渐增多,另外,夏季冷饮也是人们必备的降温食物,可是到了秋季人体肠胃就会变得异常脆弱。每天早晨喝一碗粥,可以有效去除人体内部寒气,避免感冒。
酸味食物除秋燥
秋季养生,食物是最重要的。莲藕,山药,百合粥,梨都是不错的选择,多吃以上食物可以有效摆脱秋天的干燥。夏季我们经常大鱼大肉,胡吃海喝,然而,秋季应以清淡食物为主。
早睡早起能养肺
夏季,人们习惯夜生活,经常会到很晚才睡觉,但是秋天人们会很容易感动困乏,所以要改正以前的生活习惯,增加夜里的睡眠时间,早睡早起可以有效满足“秋养肺”的标准。
后背双脚得护好
秋季温度变化无常,特别是对于老人和孩子等抵抗力比较弱的人群,一定要及时添衣保暖,防止旧病复发,其中,肚脐、后背和双脚是三个重要的部位,一定要注意防护。
按摩人中防便秘
秋季天干物燥的时节,极易引发季节性便秘,养生专家认为,中医按摩法是一个有效防范途径,身体仰卧,将两掌心搓热,两手叠放在右下腹,按顺时针方向按摩30圈左右。
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