女人要关注自己的乳房 女人自摸胸部有什么好处
自摸法检测健康
1、观察
站立,双臂垂放两侧,观察乳房外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整,有没有橘皮样的小凹点,或是有一个小陷窝,挤压时有无液体从乳头溢出。
2、自摸
先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,顺着一个方向全面检查乳房。
3、卧位检查
平躺在床上,以乳头为中心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。
4、将右臂放在头底下
胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央,用左手检查右侧乳房是否有肿块,触摸时稍微用力,这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。
除了经常自摸,也要让朋友、爱人帮你摸,可能不定期的临检,更能发现问题。
被别人“摸胸”有什么好处?
很多女性都有这样一个误区,认为乳房上出现肿块但不疼不痒没问题,只有感觉疼痛了才有可能是问题,但在妇科专家看来,不疼不痒的乳房肿块更不能掉以轻心。
无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一,所以说决不能掉以轻心。一般来说,炎症引起的乳房肿块会伴随着局部性的红肿热胀,增生性的肿块则有经期前胀痛的特点,而乳腺癌的肿块在早期并无明显的疼痛感,甚至没有感觉,只有到了晚期局部皮肤出现溃烂时才会出现疼痛症状,而这个时候往往已经晚了。
所以说,多让朋友、爱人帮你感觉一下,如果能触摸到不痛不痒的肿块,那别幸运地以为是良性囊肿,很可能这是乳房小炸弹--乳腺癌给你发出的第一次警告。
纤维囊肿早发现
每日一摸感知“警报”纤维囊肿是乳房良性肿瘤中最常见的一种,以18-25岁的青年女性最为常见。一般来说,纤维囊肿很少会发生恶性病变,有些可能会发展成肉瘤,但转变为乳腺癌的情况还不多见。
纤维囊肿最显着的特征就是乳房肿块,而且大多数时候只有肿块这一个特征,它们大小通常在1-3公分,触摸起来感觉光滑、坚韧、边界清楚、与周围的乳房组织没有粘连,活动性也大,还有滑动感。
一般来说,囊肿大多发生在一侧乳房上,而且在外缘,它们也不会随着经期的到来而改变,特别是青春期女性,如果感觉到自己也有纤维囊肿,这是很普遍的现象,只需要你去医院检查并确定它是良性的纤维囊肿即可,无需特别治疗。
-
如何发现乳腺癌 乳腺癌的6个诊断与检查方法
乳腺癌的诊断与检查方法:X线诊断:乳腺照相是乳腺癌诊断的常用方法,分为干板照相及低剂量调线照相。年轻妇女的乳腺组织容易受放射线的损伤,同时其乳腺组织较致密,一般不易作出诊断及鉴别,因而对35岁以下的妇女常不主张作乳腺照相检查。超声显象检查:超声显象检查无损...
-
阴道炎何故容易复发 剖析阴道炎反复发作的原因
阴道炎是一种常见的妇科感染性疾病,由于其特殊的瘙痒,灼痛等不适,给患者带来了很大的痛苦。更令女性苦恼的是,阴道炎总是复发。健康妇女的阴道由于解剖结构的特点,对病原体的侵入有天然的防御功能,不会出现炎症。但是,当阴道的自然防御功能受到破坏时,病原体易于侵入,从...
-
经期如何丰胸?3种方法帮到你
经期是女性特殊的时期,虽然每个月总有几天不舒服的日子会给女性带来一些小烦恼,但是经期对于女性来讲还是有难得的好处的,因为经期是最好的丰胸的时段,在这个期间如果采取一些小措施,可以轻松的让你变得更加的丰满,事业线更加迷人,下面这几种方法非常有效,一定可以帮到...
-
如何保养卵巢 40岁女性卵巢该怎么保养
40岁女性卵巢该怎么保养保养方法一:摄取鱼虾、豆类中的蛋白质专家介绍说,蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但是,陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪,让人长胖。因此,专家建议女性朋友减少陆上动物性肉类食物,可以低脂乳制品类、豆类和鱼...