人流后子宫怎么保养呢
我们都知道男女有别,女性的身体构造是非常复杂的,都说女性的身体非常的娇贵,因为女身体构造的特殊性,在流产之后会对子宫造成非常大的影响,但是如果能注意好对子宫的保养就能减少伤害,但是一定要掌握好正确的方法,下面一起了解下人流后子宫怎么保养呢。
人流后子宫怎么保养呢
1、保持外阴清洁卫生,一个月内禁止同房,半月内不要盆浴,卫生巾和内裤要勤洗勤换。人流手术后半个月不能盆浴,以免污水进入阴道,引起细菌感染。
2、人流后一个月内不能性生活,如果过早性生活,容易造成女性子宫内膜炎、盆腔炎,还可能导致继发性不孕。
3、在无痛人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。
4、无痛人流术后应休息2~3天。
5、在营养方面,鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。 生理的创伤总是伴随心理改变,人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的,要么计较得到的关怀不够,要么担心影响今后的健康,超乎寻常的焦虑挺折磨人的,适当的饮食调理或许就能解开心结,恢复快乐和自信。
6、人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
上面就是对人流后子宫怎么保养呢的介绍,通过了解之后我们知道女性在人流手术后一定要注意多进行休息,饮食上一定要吃清淡的食物,但是不能吃凉性的食物,同时也要避免接触冷水和注意身体的保暖。
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