产后阴部疼痛原因及怎么办呢?
很多的妈妈们刚刚产下婴儿,特别的开心和由衷的幸福感,特别是自然分娩的母亲更是有一种自豪感。但是事实上,在坐月子的头几天都会出现身体的不舒服,最常见的就是腹痛和阴部疼痛,给妈妈们带来了痛苦,那么产后阴部疼痛的原因是什么呢?该如何来缓解呢?
产后阴部疼痛的原因主要是:一些阴道正常分娩的产妇,分娩后会感到从阴道一直到直肠部位,都会有一点疼。这是因为婴儿出生时,阴道要做最大的扩张,因而肌肉组织或许会肿胀。另外,如果在分娩时进行了侧切缝合,在产后更会感到疼痛。特别是用到真空吸引术和产钳的产妇肌肉组织会受到更大的损伤。
如何减痛呢?
1、洗温水浴对缓解这类疼痛很有效果。一般在医院护士会告诉你如何去做,也可以试试用纱布包裹碎冰对不适处进行冰敷,会让产妇觉得舒服些,对恢复很有帮助。
2、如果疼痛很厉害,需要用药,那么不要犹豫,一定要去咨询医生,在医生的指导下使用一些温和的止痛药。
3、坐下时最好选择柔软的地方,缓解疼痛部位的肌肉紧张;做促使阴部组织恢复的运动,以加快血液循环,使损伤组织尽快恢复。方法为收紧阴部及肛门,以8-10秒为宜,然后慢慢放松肌肉,并持续放松几秒,接着重复做,每天至少做25次。长期坚持下去还会起到恢复身材的作用。
经过小编这样的分析,大家应该都知道为什么大家都会出现产后阴部疼痛了吧。这是一种很常见的现象,只要休息一段时间肯定都会好的。在此期间,产妇在坐月子要头几天尽量都卧床休息,同时加强营养补充才行,注意保暖。
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