孕妇上火怎么处理呢
我们都知道,许多孕妇在怀孕期间会吃很多温补的食物,那么对于有部分的孕妇而言,身体属于热性,而在吃补品一段时间后,容易出现口腔溃疡等上火的现象,那么对于上火这种症状,孕妇的朋友不能随便吃药治疗,避免对胎儿有害。那么对于孕妇上火怎么处理呢?下面我们就来看一下吧。
1、在饮食上多饮水,多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣、油炸、油腻的食物。
2、多喝绿豆汤、菊花茶,适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物,同时注意多休息。
3、就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敌。
苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。
由于苦瓜内含有奎宁,奎宁会刺激子宫收缩,引起流产。所以有人主张,孕妇不宜吃苦瓜。
在我们生活中,有许多的小方法可以治疗上火的症状,如果是轻微的上火现象,建议以食疗为主,吃药对人体有副作用,孕妇更加要少吃。那么对于孕妇上火如何处理这个问题,以上的内容都详细的介绍了,希望对大家有所帮助。
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