孕期视力下降会影响胎儿吗?
有很多妈妈在怀孕的时候或者是生产之后就发现视力下降,不好使,而且怕强烈的光线,在灯光下工作感觉眼睛干涩,而到医院检查之后又没问题,这是因为孕妇在怀孕的时候跟生产之后消耗的精力过大,大多数会不同程度带来气血两虚,失血过多而造成贫血,造成视力下降,那么孕期视力下降会影响胎儿的健康成长吗?
一、孕期视力下降是否影响胎儿
准妈妈因孕期身体的变化,而担心胎宝宝的健康也会受到影响。一般情况下,如果不是因视网膜裂孔和糖尿病引起的视力下降,孕期视力下降并不会对胎宝宝产生太大的影响,所以孕妈们不必过于担忧,只要注意防止用眼过度,养成良好的眼部卫生和保健习惯即可。
那么,在孕期吃什么可以提高宝宝的视力呢?
二、孕期饮食和宝宝视力的关系
如果女性在孕期多吃油质鱼类,如沙丁鱼和鲭鱼,其出生的孩子可以比较快达到成年人程度的视觉深度。这是因为油质鱼类富含omega-3脂肪酸——一种构成神经膜的要素,omega-3脂肪酸里含有与大脑内视神经的发育有密切关系的HDA,帮助胎儿视力健全发展。怀孕第7-9个月至出生前后的胎儿,DHA缺乏会出现视神经炎、视力模糊,甚至失明。孕妇要吃鱼,但不建议孕妇吃鱼罐头,最好是购买鲜鱼自己烹饪。孕妇每个星期至少吃一次鱼。
另外,孕妇为防止缺乏维生素A、B、E,还应多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜,特别是早孕反应剧烈,持续时间长,严重影响进食的孕妇。早孕反应严重的孕妇,不要迁就自己,尽可能的吃自己喜欢,适合自己口味的食品。要记住,通过毅力、坚持,早孕反应是可以克服的。为了肚子里的宝宝有一双明亮健康的眼睛,要鼓励自己,多吃对孩子有益的食品。缺钙的孕妇,生的孩子在少年时患近视眼的几率高于不缺钙的三倍。因此,怀孕期间补充足够的钙是非常有必要的。
孕妈妈在怀孕的时候除了定时产检,也要定时检查眼睛,如果眼睛发生不适的话,就要找眼科医生检查。孕期的时候,准妈妈最好不要化眼妆,容易吸入有害物质影响胎儿。孕妇也不要随便用药,有些药物含有激素,会影响胎儿。
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