怀孕一个月腰痛正常吗?
不知道有没有跟我一样的新婚妈妈,怀孕了是否也是腰酸痛?目前因为要上班也实在是还没有调出来时间去做检查。所以先在这里问问是否有一样的人呢。以下是我自己总结的很多人的建议,也终究不知道哪条是对的,很迷茫。希望有过来人经验的能给点宝贵的建议。将不胜感激。
有人说,这是因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道,人体内分泌一种激素,可使连结骨盆的韧带松弛,这种激素同时起到松弛肌肉的作用,使脊椎的弯度加大,所以容易腰痛。那是正常的。
意见建议:适当锻炼身体运动,同时注意营养及正确姿势睡眠左侧卧位。你可以平躺在床上,让你的家人轻轻的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉紧张以后就会产生局部的乳酸堆积,导致疼痛。可以用毛巾热敷,单纯的热敷、轻柔的按摩,可以促进肌肉内的血液循环,可以加强肌肉的营养来缓解疼痛
也有人说:您好,孕妇腰痛的原因主要有:一是怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多,增加了腰椎前方的负担。二是为了保持平衡,孕妇站立时腰背肌必须用力收缩,使骨盆前倾,形成特有的挺腰姿势,腰背肌持续收缩,无法放松休息,时间久了会因疲劳引起腰酸
意见建议:是正常的生理现象,适当注意休息,避免长时间的站立或步行可以减轻疼痛,避免过度劳累
还有人说的就比较严重了:你好:这种情况很正常,怀孕后,子宫的涨大可引起腰,腹部的疼痛.过段时间适应了就好了.轻轻的按摩腰腹部可以缓解疼痛.保持好的心情也很重要. 但是腹部有点疼我建议您还是最好到医院做个B超检查一下,这样对您与宝宝都有好处.怀孕后多数妇女在停经后40天左右要,可出现食欲下降、日期食、厌油腻、恶心、呕吐、腹胀、便秘、头晕、乏力、思睡等早孕反应,重者可以出现口干、皮肤干燥等脱水现象,怀孕后在雌、孕激素的共同作用下,乳房增大、乳房胀痛、乳头、乳晕色素加深变黑等早孕反应的。
还有人说:这种情况属于早孕反应一般的通过休息,避免一切不良的刺激,解除思想顾虑,少食多餐等大多怀孕3个月以后就没有事了。
也不知道是不是因为怀孕的原因,每天都很着急,也听同事她们说,怀孕前三个月,不小心的话很容易流产的呢。一方面觉得自己体质平常很结实的那种,不是那弱不禁风的林黛玉,纸片人之类,应该不会流产之类的,另一方面他们又让我放轻松,越是想轻松越是着急。反而更紧张了。也有每天散步,稍微活动筋骨来缓解腰痛。
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