孕妇体寒会影响胎儿吗 孕妇体寒的表现 多吃大枣坚果等食物

很多女性都有体寒的毛病，平常可能不会太在意，但怀孕后就担心对胎儿有不利影响。那么，孕妇体寒会影响胎儿吗？孕妇体寒具体有哪些表现？孕妇体寒吃什么好？下面，和本站一起看看吧。

1、孕妇体寒会影响胎儿吗

不会。

体寒是一种体质，这样的女性一般怀孕会更困难些，但成功怀孕后，只要平时注意保暖，不吃生冷寒凉的食物，对胎儿是没什么影响的，不用太过担心。

2、孕妇体寒的表现

1、体寒的孕妇怕冷，且平时手脚比较冰凉，很难暖热；

2、容易感冒且感冒恢复期长；

3、面色暗淡，无血色，且容易因内分泌紊乱而出现长痘、长斑等皮肤问题；

4、睡眠质量差，睡眠浅。

3、孕妇体寒吃什么好

大枣

大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，对于体寒的女性也有很好的驱寒作用。

坚果

坚果当中含有很高的油脂，可以补充身体所需营养物质，并且坚果还有温补的功效，可以帮助孕妇驱寒。

羊肉

羊肉是温补的食物，富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质，孕妇在冬季食用能帮助补充足够的热量和维生素，从而起到驱寒暖身效果。

红豆

红豆是一种会发暖的食物，经常吃不仅可以使人身体觉得温暖，还可以滋养子宫和肾。准妈妈经常吃红豆熬的粥可以补充维生素和蛋白质，既能保暖又不上火，还可以帮助身体祛除寒气。