怀孕五个月胃胀怎么办
怀孕以后的女性,由于怀孕以后的反应,会出现这样和那样的症状,怀孕5个月胃胀,就是很多孕妇出现的一种反应,当出现怀孕5个月胃胀以后,很多怀孕的女性,为了避免对自己身体的伤害,避免影响体内胎儿的健康,想了解一下怀孕5个月胃胀怎么办。
孕妇胃胀是指感觉胃脘撑胀,外观又有胀满的形态表现的一种病症,可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。在孕中期表现得尤为严重。
解决孕妇胃胀气的家庭小妙招:
1、不宜搭配的食物食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。
2、喝醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。
3、嚼米汤米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。
怀孕5个月出现胃胀,一定要引起重视,因为这个时间段自己的身体不健康,就会严重影响到体内胎儿的生长和发育,所以平时在饮食方面,一定要合理的搭配膳食,多吃一些健胃开脾的一些食品,同时补充一些苹果,香蕉,猕猴桃一类的一些有利于健胃开脾的一些水果,通过饮食的调理,通过多吃一些水果,都能尽快的改善。
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