怀孕初期是不是很容易感冒呢?
大家都知道在怀孕期间孕妇的身体健康特别重要,这不仅仅关乎到个人的健康还有肚子里的宝宝有非常大的关系。而孕妇在早期的时候可能一开始不知道自己怀孕,很多的人到后来知道的时候都已经过了一个多月。因为不少的孕妇在怀孕的时候老是感冒咳嗽,因此有人想知道怀孕初期是不是特别容易感冒?
怀孕了免疫力会比较低,要注意保暖现在。感冒 鼻塞 用热毛巾敷脸很快就通多敷几次好的快,咳嗽 冰糖炖雪梨喝 效果挺好,还要多喝开水,我前段时间感冒就这样做的,3 4 天就好了。
怀孕期间多饮水可以增加循环血量,促进新陈代谢,提高孕妇自身免疫功能,对胎儿的生长发育有积极作用,但孕妇饮水有一定的讲究。
白开水多补充
白开水对人体有“内洗涤”的作用,比较容易透过细胞膜,促进新陈代谢,增加血红蛋白含量,从而提高机体免疫功能。白开水还可以降低血液中能引起孕妇呕吐的激素浓度。经过煮沸消毒后的白开水,清洁卫生又避免含有致病菌引发疾病,是孕妇补充水分的主要来源。
矿泉水要细选
真正的矿泉水是从地下深处自然涌出或经过人工开发、未受污染、含有多种微量元素的地下水。饮用矿泉水时应尽量选择可靠的品牌,合格的矿泉水应无异味、杂味。但孕妇尽量不要喝冷水,最好温热后再喝,以免刺激肠道,引起子宫收缩。
纯净水不宜喝
纯净水、太空水、蒸馏水都属于纯水。其优点是没有细菌、病毒;缺点是大量饮用时,会带走体内有用的微量元素,进而降低人体的免疫力。孕妇需要注意的是,家里喝的桶装水要注意出厂日期,每桶水要在一周内喝完,以免时间过长滋生细菌。
其实在孕期,小编个人认为特别重要的一点就是饮水。不要看不起一杯白开水,每天喝白开水对自己的身体的确有非常大的功效。另外就是在此期间也同样要注意,多多走动,吃的东西干净卫生。提高自己的免疫力才能避免发生感冒的现象。
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