孕妇矿泉水能喝的吗
矿泉水是含有溶解的矿物质或较多气体的水,其实,矿泉水含有丰富的对人体健康有益的常量和微量元素,特别是矿泉水标准中规定的微量元素指标的合理含量,更是对人体起到防病和保健作用。那么孕妇可以喝矿泉水吗?孕妇喝矿泉水有哪些好处呢?一起来了解下。
矿泉水
矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水;含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体;在通常情况下,其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。矿泉水是在地层深部循环形成的,含有国家标准规定的矿物质及限定指标。
矿泉水的营养价值
经科学测定,人体血液中各种化学元素,微量元素平均值与地壳中元素丰度值密切相关,矿泉水是溶解地壳中的矿物元素,所以矿泉水中富含人体所必需的微量元素。根据身体状况及地区饮用水的差异,选用合适的矿泉水饮用,可以起到补充矿物质,特别是微量元素的作用。盛夏季节饮用矿泉水补充因出汗流失的矿物质,是有效手段。
矿泉水的功效与作用
根据矿泉水的水质成分,一般来说,在界线指标内,所含有益元素,对于偶尔饮用者是起不到实质性的生理或药理效应。但如长期饮用矿泉水,对人体确有较明显的营养保健作用。
以中国天然矿泉水含量达标较多的偏硅酸、锂、锶为例,这些元素具有与钙、镁相似的生物学作用,能促进骨骼和牙齿的生长发育,有利于骨骼钙化,防治骨质疏松;还能预防高血压,保护心脏,降低心脑血管的患病率和死亡率。因此,偏硅酸含量高低,是世界各国评价矿泉水质量最常用、最重要的界限指标之一。
矿泉水中的锂和溴能调节中枢神经系统活动,具有安定情绪和镇静作用。长期饮用矿泉水还能补充膳食中钙、镁、锌、硒、碘等营养素的不足,对于增强机体免疫功能,延缓衰老,预防肿瘤,防治高血压,痛风与风湿性疾病也有着良好作用。
孕妇可以喝矿泉水吗?
可以喝。
孕妇应多饮有助于胎儿的发育和母体健康的重碳酸钙镁型矿泉水,偏硅酸锶矿泉水、锌矿泉水、锂矿泉水等。
产妇能可以矿泉水吗?
可以喝。
最后,小编补充,产妇应多饮有助于人体健康的钙镁型矿泉水,锌矿泉水等。此外,小编还需要告诉大家,绝大多数矿泉水属微碱性,适合于人体内环境的生理特点,有利于维持正常的渗透压和酸碱平衡,促进新陈代谢,加速疲劳恢复。
-
如何避免孕期乳头干裂
女人在怀孕以后,女人的乳房就会发生变化,从外形上很容易就会看出来,一开始的时候会感觉到乳房比以前敏感了还稍微有点涨涨的痛。怀孕时间越长变化就会越来越明显,例如:乳头会变大,乳晕颜色还有大小都会有变化,颜色会变成深色的。有的人乳房会扩张甚至可能出现妊辰纹,慢...
-
怀孕第三十四周宝宝有多大了?
女性朋友怀孕后心情虽然是幸福和激动的,但是随着月份的逐渐增长,身体的负担也越来越重,肚子首先会变得越来越大,以前的衣服也穿不了了,有些女性在怀孕以后,可能会变胖的一些现象。不过对于孕妇来说,这些都抵不过怀孕后的幸福,很多女性在怀孕以后特别关心肚子里宝宝的生...
-
女性受孕后白带变化
女性白带出现异常情况的时候,要及时的进行治疗,这样对女性身体不会有太多影响,女性白带异常原因较多,常见就是妇科疾病造成,妇科疾病对女性身体影响很大,患有后要及时治疗,那女性受孕后白带变化都有什么呢,是很多女性不了解的,下面就详细的介绍下。女性受孕后白带变化:一...
-
孕妇口腔溃疡怎么治呢
如今医学上记载的口腔疾病有很多,例如有牙周炎、牙龈炎等,而常见的便有口腔溃疡、牙龈出血等问题,那么出现口腔疾病,除了是口腔不健康外,还有一个重要的原因就是上火导致的。而据调查,许多的孕妇在怀孕期间,特别容易患上口腔溃疡,那么对于孕妇口腔溃疡怎么治呢?孕妇口腔...