怀孕初期胸闷怎么回事
女性怀孕初期要注意的事项比较多,怀孕初期胎儿不稳定,这个时候女性要注意生活各方面,这样对自身和胎儿不会有影响,而且身体出现不舒服的时候,需要及时的缓解,避免给自身带来更多影响,那怀孕初期胸闷怎么回事呢,是很多女性不清楚的,下面就详细的介绍下。
怀孕初期胸闷怎么回事:
怀孕初期会伴有一些常见的怀孕初期症状,同时也会伴有部分胸闷,因为怀孕初期是宝宝身体各部位生长发育最快的时期,尤其是在怀孕3个月后,轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难,因为随着妊娠进展,不断增大的子宫可能逐渐压迫到胸腔及心脏,孕妇需要用力增加每次呼吸的深度,才能使自己和宝宝吸入充分的氧气。而这种呼吸深度的增加,常会使人感觉胸闷、喘不过气来。平躺时,增大的子宫还可能压迫腹主动脉,致使肺、脑等器官供氧不足,造成胸闷,甚至出现窒息感。
针对这一现象,孕妇应适当减少活动量和强度,保持心情愉快,用适当的方法缓解怀孕初期症状,也可使胸闷症状减轻,而采用左侧卧位或垫高上半身等睡姿亦会有所帮助,有条件者还可用1个氧气袋备用,症状严重时吸一下氧。待宝宝的头部入盆后,胸闷症状就会减轻。
另外饮食也需注意,合理的饮食不仅可以缓解怀孕初期症状,更有利于宝宝身体健康发育,如果睡前吃得太多,胃部胀满,也可能加重上述症状。故孕妇平时宜少吃多餐,多选择一些容易消化、不油腻的食物,并适当减少睡前进食量。
在对怀孕初期胸闷怎么回事认识后,缓解怀孕初期胸闷的时候,女性要注意情绪要稳定,情绪不稳定,对自身胸闷改善也是没有任何帮助的,而且要注意的是,女性在进行身体检查的时候,都是要积极配合,否则对检查结果会有影响。
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