益生菌宝宝该怎么吃呢?
小宝宝的身体抗病能力比较差,可能会因为饮食的不当,出现腹泻、便秘的症状,这时候家长总是手忙脚乱的,而且还非常担心宝宝的生长发育问题。其实如果孩子能够适当的补充一些益生菌,那么宝宝便秘、腹泻的症状就会缓解。不同年龄的宝宝吃益生菌的方法是不一样的,那么,宝宝应该怎么吃益生菌呢?
1岁以下的小宝宝
1、如果想给孩子补充益生菌,应该先征求小儿科医师的意见,医师将针对宝宝的情况开立适合的菌种及服用剂量。
2、因为1岁以下的小宝宝肠胃道功能尚未发育完全,不建议直接饮用市售的酸奶,避免消化不良。
3、爸妈可根据医师指示,购买胶囊形或粉末形的菌种,如丹尼宝贝益生菌,便是冲剂的形式,可以将菌粉直接与少许牛奶或温水调和后,让宝宝饮用。加入牛奶或温水后时,应该注意避免温度过高,水温超过45摄氏度会破坏菌种生存环境,造成益菌死亡。
4、购买时需注意菌种的保存方式、保存期限、主要菌种成份等。
5、虽然到目前为止还没有出现益生菌吃过量产生副作用的报道,不过仍建议按照规定剂量服用。
1岁以上的小宝宝
1、可以选择在饭后给孩子喝酸奶或其他益生菌冲剂,因为饭后食物进入胃部,能够中和肠胃道环境,提供给益生菌比较良好的存活空间。
2、对于大宝宝,可以选择直接摄取含有益生菌的饮品,如酸奶或益生菌冲剂,帮助宝宝同时摄取到蛋白质、钙质等其他营养素。
3、可将酸奶可其他益生菌饮品拌入水果当成饭后点心食用。
4、建议针对不同种类益生菌的不同功效,选择适合宝宝的益生菌。
一岁以下的宝宝在补充益生菌的时候,最好是在医生的指导下服用一些益生菌冲剂,加入宝宝的奶中来补充益生菌;当宝宝已经一岁以上了,就可以吃一些含有益生菌的酸奶或者益生菌冲剂。要注意宝宝补充益生菌一定要在医生的指导下,千万不要自己盲目的为孩子补充益生菌,以免因为补充的太多,反受其害。
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