宝宝胃口不好应该吃什么来开胃?
中医认为,四季脾旺不受邪,脾胃功能比较强的人抵抗力比较的强,不容易生病,但是我们的小孩子却不是这样的,小孩子因为年纪还比较小,宝宝出现脾胃不好的话应该要吃一些什么样的食物来进行调理,那么这种情况,多半考虑是宝宝出现了身体缺乏微量元素的情况,宝宝胃口不好,应该要吃什么来开胃?
脾胃虚的小儿特别容易患感冒,表现为面色萎黄,鼻梁有“青筋”,身体瘦小,食欲减退,睡眠不安,常有腹泻。食疗方法对于宝宝脾胃有好处。
宝宝脾胃虚弱食疗方
奶香麦片(1岁以上适用)
原料:牛奶250毫升,麦片100克。
做法:将牛奶和麦片同煮成粥即可。
功效:健脾养胃,滋心润肺,补充维生素B,促进肠蠕动。
山药薏米粥(1岁以上适用)
原料:大米适量,铁棍山药100克,薏米100克。
做法:将山药和薏米用食物料理机粉碎,然后与大米同煮成粥。
功效:健脾养胃,祛风除湿,去水肿,提高免疫力。脾胃虚弱的孩子可连续吃1个月。
山药萝卜粥(八个月以上适用)原料:大米适量,山药200克,白萝卜50克。
做法:将山药、白萝卜去皮,切成小片,与大米一起慢火同煮成粥。
功效:理气顺脾,促进肠蠕动。呕吐后的孩子食用效果好。
宝宝出现厌食跟脾胃虚弱身体缺乏微量元素有一定的关系,可以适当的给宝宝做一个健脾开胃的食物,锌元素有利于帮助恢复味蕾的敏感度,从而增加食欲,还可以补充一些葡萄糖酸锌口服液来看看身体是否有缓解的情况。
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