小孩多喝水到底好不好?
人体的正常生命活动是需要水的,水是身体当中细胞的主要构成部分,因此人每天都需要喝水。小孩子的新陈代谢比较旺盛,因此需要更多的水来维持人体的生命活动。所以多给孩子喝水是有保健药的。水来源有很多,最主要的就是白开水。小编在此建议广大家长多给孩子喝些水。
正常越小的宝宝需水量越多,宝宝爱喝水,可以促进新陈代谢,对小宝宝是有好处的,只要不是过度的、大量的喝水,就是没有问题的,妈妈不要阻止。
还要注意的是:
1、饭前不宜大量饮水,会冲淡胃液,不利食物消化,而且会扩张胃容积,增加胃的饱胀感,影响食欲。
2、饭后不宜大量饮水,胃内的食物很容易被水分浸胀,食物在水的作用下体积增大,不易于消化,会给宝宝带来不适感。
3、睡前1小时尽量不饮水。睡前不提倡大量饮水,因为饮水后会产生大量的尿液,增加尿床次数,影响宝宝的睡眠质量。一般地说,年龄越小,对水的需要就越多。小儿每日每公斤体重需水量为:1~3天,20~40毫升;4~7天,60~100毫升;2~3周,120~150毫升;1~3岁,110~155毫升;4~6岁,90~100毫升;7~9岁,70~90毫升;10~14岁,50~85毫升。
而且正常情况下,宝宝的摄入量与排出量是平衡的。即使摄入稍多一点,也会从尿中排出。
当然,水也不是喝得越多越好,过量饮水可能会引起身体水肿的情况。所以当孩子不想要喝水的时候家长朋友们也不要逼着孩子喝水。除了给孩子喝水,孩子所需的其它营养也要跟上,因为孩子的健康成长需要多种营养元素,否则会造成孩子发育不良。
-
婴儿吃奶时容易睡着是什么原因呢?
相信有很多的父母都会遇到这样的情况,就是在宝宝吃奶的时候吃着吃着就会睡着了,这让很多的新手妈妈都手足无措,其实小孩子在吃奶的时候睡着它是一种比较正常的现象,下面小编为大家详细的讲解一下小孩子在吃奶的时候这叫是什么原因造成的?跟着小编一起来了解一下吧!宝...
-
小孩子几个月断奶比较好呢?
小孩子刚出生的时候都是要喝奶的,但是到了一定的时间就一定要注意一下,要及时的断奶了,因为如果长期的继续来食用牛奶的话,就会非常的麻烦了,所以现在就由小编来给大家具体的介绍一下小孩子一般情况下要多大的时候断奶比较好,这时候同时也要积极的给孩子补充什么食物...
-
小孩最近食欲不振的原因有哪些
很多家长发现小孩最近食欲不振,不喜欢吃饭,很多妈妈都十分的担心,因为小孩不吃饭就会影响身体的发育,对孩子的成长也会造成不好的影响。一些家长就会立即待孩子去检查是否生病了,其实孩子食欲不振大多是由非病理性的原因。那么,造成孩子食欲不振的具体原因有哪些?一、...
-
早产儿奶粉要吃多久 早产儿奶粉
早产儿奶粉是一种对特殊人群、特殊时期适用的奶粉(仅食用20—30天)。在国内产科现有的环境条件下,早产儿食用专用奶粉,或者用专用奶粉与母乳共同喂养的效果要好于单纯用母乳喂养的效果。早产儿奶粉中需要含有脂肪酸,尤其是DHA(二十二碳六烯酸)和ARA(花生四烯酸),这...