儿童吃什么对肾好呢
肾脏是身体当中最重要的部位,那么无论是大人还是孩子,肾脏的健康都是非常关键的。所以经常吃一些有利于肾脏的食物是对身体有好处的。那么儿童吃什么对肾好呢?因为最近听说很多儿童的肾脏发生了一些疾病,所以为了预防更多的疾病,还是要为孩子多关注一些。下面我们就来了解一下有关这方面的内容吧!
小孩肾虚应以食补为主,药补为辅。小儿饮食结构的重点在于适当添加一些补益肾阴肾阳的食物,借此适度地促进小儿的生长发育。
一些不含激素的补肾食物是很好的选择,如韭菜、核桃仁、猪腰子、羊肉、羊胫骨、鸡、鸭、虾米、海参、蚌、泥鳅、龟、鳖、牛奶等。当然,也要辨别小儿的体质——偏热还是偏凉,然后查阅食性,再结合具体条件灵活食用,才能收到较好的效果。
韭菜
韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭,是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜,自古以来备受人们喜爱。韭菜还是一味传统的中药,具有温中补虚,补肾壮阳的作用。常用以治疗脾肾虚寒导致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。
黑豆
黑豆性平、味甘;归脾、肾经;具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用;用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒,可解药毒,制风热而止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。
由此可知,以上内容就是关于儿童吃什么对肾好。通常情况下不要吃辛辣刺激的食物,要多吃一些蔬菜水果,而且韭菜是很好的选择。而且多吃一些补脑的核桃之类的对肾脏都是有好处的。豆类也是不错的选择,尤其是黑豆,平时可以多吃一些。
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