哺乳期可以喝可乐吗
哺乳期对于女性朋友来说是一个非常重要的时期,因为在哺乳期女性朋友的行为不仅关系到自己也关系到宝宝,所以女性朋友在哺乳期是需要特别注意自己的健康才行,我们要做好哺乳期女性朋友的护理工作,女性朋友在哺乳期最需要得到护理的就是饮食上面的护理。
我们都知道很多东西是不能在哺乳期食用的,但是我们还不是很清除什么东西可以在哺乳期喝,什么东西不可以在哺乳期喝,在哺乳期可不可以喝可乐呢?
可乐(Cola)是黑褐色、甜味、含咖啡因的碳酸饮料,有咖啡因但不含酒精,非常流行。可乐主要口味包括有香草、肉桂、柠檬香味等。名称来自可乐早期的材料之一:可乐果提取物,最知名的可乐品牌有可口可乐和百事可乐。
喝可乐不健康,喝多了对牙齿不好,使牙齿变得发软,另外,对儿童来说,咖啡因有刺激性,能刺激胃部蠕动和胃酸分泌,引起肠痉挛,常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛,长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张,刺激肾脏机能,使肾水流增加,导致小孩多尿,钙排出量随之增多,儿童的骨骼发育也会因此受到影响。同时,咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1,引起维生素B1缺乏症。
所以,大家还是少喝可乐为好。
2002年,欧洲一名叫Ladas的医生在一本权威医学杂志上发表文章,率先报道了可口可乐经鼻胃管灌洗治疗植物性胃石5例,全部获得成功。据了解,研究者还发现,经胃镜取出的胃石碎块投入可口可乐后,能迅速溶解。
可乐喝得太多不但对肠胃没用,而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌会产生抑制作用,还很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱。
可乐中的咖啡因可增加钙的排泄,不利于孩子骨骼的发育,势必影响他们的正常生长发育。常饮可乐而很少喝牛奶的青少年,容易患上营养不良症。研究表明,喝可乐饮料的儿童平均每天摄入的钙只有推荐量的60%,所以会影响骨骼发育。
可乐中的咖啡因可促使孩子的中枢神经系统兴奋,心跳加快,烦躁不安,头晕、呼吸增加,并会降低睡眠质量。
上文我们介绍了饮食对于哺乳期的重要意义,女性朋友在哺乳期要非常注意自己的饮食,不能乱吃东西和乱喝东西,要不不但影响自己而且也影响到了宝宝的发育,上文提到的可乐基本没有什么营养,所以哺乳期最好不要喝。
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