产妇能喝茶吗?坐月子期间可以喝茶吗
茶原为中国南方的嘉木,茶叶作为一种著名的保健饮品,它是古代中国南方人民对中国饮食文化的贡献,也是中国人民对世界饮食文化的贡献。
茶叶中所含的成份很多,将近500种。主要有咖啡碱、茶碱、可可碱、胆碱、黄嘌呤、黄酮类及甙类化合物、茶鞣质、儿茶素、萜烯类、酚类、醇类、醛类、酸类、酯类、芳香油化合物、碳水化合物、多种维生素、蛋白质和氨基酸。氨基酸有半胱氨酸、蛋氨酸、谷氨酸、精氨酸等。茶中还含有钙、磷、铁、氟、碘、锰、钼、锌、硒、铜、锗、镁等多种矿物质。茶叶中的这些成份,对人体是有益的,其中尤以锰能促进鲜茶中维生素C的形成,提高茶叶抗癌效果。它们的共同作用,对人体防病治病有着重要意义,故有“不可一日无茶”之说。
坐月子可以喝茶吗
产妇坐月子最好不要喝茶,因为产妇喝茶之后,茶中的鞣酸被胃粘膜吸收,进入血液循环后,会产生收敛的作用,从而抑制乳腺的分泌,造成乳汁的分泌障碍,就会使母亲出现奶水少的情况。此外,由于咖啡碱的兴奋作用,母亲不能得到充足的睡眠,而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内,会使婴儿发生肠痉挛,出现无故啼哭的现象。如果新妈咪大量饮茶,也会造成奶汁分泌不足,影响婴儿的健康。
-
产褥期饮食五大要点
要点1:饮食要富含蛋白质应比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负担,反而对身体不利,每天摄入95克即可。要点2:主食种类多样化粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉,它们所...
-
产妇喝大骨汤好不好
我国一直都有让产妇坐月子的习俗,在很多地区月子里的女人吃东西是非常讲究的,有的地区甚至月子里每天都要吃很多鸡蛋,但是却不让喝大骨汤,认为这样会影响奶水的分泌。其实随着医学的发展,人们发现产妇喝汤也是可以的,为了让大家更好的认识到喝大骨汤的好处,本文将针对...
-
处于哺乳期能吃葛根吗
哺乳期真的是非常特别及其重要的一个时期,毕竟哺乳期的饮食还有很多的方面我们都需要去注意的。如果我们没有去注意的话就会影响到哺乳期的妈妈的身体的健康甚至身体素质,这样子对于孩子也是不好的,所以呢,我们呢今天马上一起来了解一下吧,处于哺乳期能吃葛根吗?1、...
-
在坐月子可以吃枣子吗
枣的主要功效为补血益气、对于女性月经量少、面色苍白、贫血和身体虚弱,都有辅助改善的效果。那么对于在做月子的女性有出现气血亏损、心神不宁等情况出现时,是不是也是同样适合食用呢?这个对于部份正在做月子的女性是想要了解的问题。接下来我们就来祥细了解下坐...