孩子不愿意吃饭的原因孩子不愿意吃饭的话该怎么办

对于准爸爸妈妈来说，孩子不爱吃饭肯定是一个经常会遇到的大困扰。害怕孩子不好好吃饭会对他的身体不好，可是孩子不愿意吃饭却怎么哄都哄没用。真的是让人很头疼。对于孩子为什么不想吃饭的原因你知道吗？孩子不想吃饭的时候又该怎么办呢？快跟着本站的小编一起来看看吧。

宝宝为什么不想吃饭

疾病因素

儿童厌食应从多方面找原因。首先应排除因患病引起的厌食，如贫血、缺锌、急慢性感染性疾病等。有病应积极治疗，病愈后，食欲会有好转。例如：

（1）感染性疾病：

①急性感染，如细菌、病毒和其他类型感染是食欲减退最常见的原因;

②慢性感染，如结核、馒性购部感染、肾盂肾炎、隐藏的脓肿、阿米巴病和其他亚急性或隐匿的感染。

（2）胃肠道疾病：腹泻、长期便秘、消化性溃疡、急慢性肝炎、肠梗阻、消化道变态反应等。

（3）营养性疾病：缺铁、缺锌等。

（4）代谢及内分泌疾病：急慢性肝病、佝偻病、肾功能衰竭等。

（5）心肺疾病：充血性心力衰竭、慢性低氧血症等。

（6）结缔组织病：风湿热、少年类风湿病等。

（7）神经及精神性疾病：如小儿急性偏瘫、神经性厌食症等。

（8）恶性疾病：如白血病、再生障碍性贫血等。

（9）药物：抗组胺类、洋地黄、抗代谢药、吗啡、氨茶碱、麻黄素、抗生素等。

若经医生检查未发现儿童有任何疾病，就要在其他方面找原因。是不是由于食物的色、香、味不好，而发生食欲不振;或是由于不良的饮食习惯造成，吃零食过多，特别是饭前吃巧克力、糖、饼干、点心等，虽然量不大，但有的孩子本身食量小，吃了这些东西已饱，哪有胃口再吃饭。同时还应从其他方面找找原因。

营养缺乏

维生素B、微量元素锌缺乏：B族维生素和微量元素锌的缺乏可引起宝宝味觉功能和胃黏膜消化功能的降低。

生活不规律

儿童生活不规律，晚上睡的很晚，早晨8-9点不起床，耽误了早饭，午餐吃得过多，胃肠极度收缩后又扩张，会使胃肠功能发生紊乱。饮食不定量、暴饮暴食、睡眠不足都会影响食欲。还有缺少户外活动、体育锻炼也会引起小儿食欲不佳导致厌食。

进食态度

厌食还与家长对小儿进食的态度有关。有的家长认为，小孩吃得多对身体有好处，就想方设法让孩子多吃，甚至端着碗哄着吃。久而久之，对儿童形成一种恶性条件刺激，见饭就想逃避。小儿一顿两顿吃得少些没关系，只要不是生病，家长不必过于担心，等他饥饿时就会吃，一般不会妨碍健康。

家庭因素

另外如家庭不和睦、父母责骂等，使孩子长期情绪紧张;又如环境改变、气候炎热等也会影响孩子的食欲。

喂养方式

大多与家长不当的喂养方式有关。有的家长唯恐孩子没吃饱吃好，追着、赶着喂，孩子知道“我不吃，你也会来求我”，自然不肯好好吃饭，但这样的孩子上幼儿园后，却能吃得很好;有的孩子小嘴一刻没停吃零食，吃正餐时自然没胃口;有的家长一见孩子不吃饭就责备，导致孩子对吃饭产生恐惧;有的孩子肠胃蠕动功能偏弱，饥饿感不强……这些情况都有可能导致孩子不爱吃饭，家长切不可听信“偏方”盲目采用。

环境改变

进食和环境有着密切的关系。这类例子很多，如幼儿刚刚入托，或家长带孩子到一个陌生人家，因为环境反差太大，小儿一时难以接受，所以多数孩子食欲大减，不想吃饭。

心理因素

学生在考试前，大多精神紧张，睡眠不足，吃饭不香，饭量减少。小孩受了批评，感觉委屈、不痛快，也同样没有食欲。

孩子不爱吃饭怎么办

一、给孩子吃一些清淡的饭菜

在天气热的天里，其实不能够吃一些油腻的饭菜，就算是食材不油腻如果说看上去很油也会让人没有食欲，家长在这个时候应该多做一些适合孩子吃的解暑的饭菜，特别是清爽的小菜，其实家长也应该买一些可爱的饭碗，让饭菜看地卢来清淡一些，孩子也可以提高食欲。

二、给孩子安排清凉的环境吃饭

大家都知道，如果说到了夏天很热的情况下，不开空调简直就像蒸笼一样，有时候可能并不适合开空调，没有一个地方是凉爽的，那么这个时候创造一个凉爽的环境就显的尤为重要了，家长应该主动的在空间里安排空调，摆上一些凉爽的饮品，这样做可以帮助孩子的食欲增加。

三、平时带孩子出去野餐

不要让孩子老是待在家里不透气，平时的时候可以选天气凉爽的好天气带孩子到户外进行有效的活动，并且在大自然里和孩子一起吃饭，不仅可以让孩子充实，而且也可以让孩子的胃口大开。

四、给孩子准备营养价值高的食物

其实生活中是有很多食物的价值都是非常值得肯定的，对于孩子发育期的身体也是有很好的营养补充的，味道可能没有别的一些食物美味，孩子有时候可能也是秀抗拒的，家长应该从另一外角度出发，可以去试着寻找这些食物差不多的营养物质。这样对于孩子的健康来说是更加的有利的。

五、对孩子一定要有耐心

家长一定要注意观察孩子的饮食喜好，抓住孩子的这一特点之后应该好好的告诉孩子，这种食物是有好处的，以及可以讲一些关于这种食物的一些有趣的小故事，这样做可以对孩子有一定的引导作用，孩子会慢慢的喜欢上这一类的食物。

六、对孩子的身体健康时刻关注

孩子不爱吃饭或者是抗拒吃饭，这说明孩子不排除身体健康可能是出问题了，也有可能是微量元素缺失了，口腔如果有细菌侵占就会出现一些异常的情况，作为孩子的家长，应该密切的关注孩子的身体发展，及时给孩子补充适量的营养，如果孩子身体里的锌元素不足，一定要及时的给孩子多吃一些食物动物内脏或者是海产品竺，家长要培养孩子喜欢刷牙的好习惯，教孩子怎样正确的刷牙，预防口腔的卫生问题。

孩子不爱吃饭一定要格外的注意，不要因为一时的不注意而引起孩子的身体健康方面的一些问题，只有积极的改善才可以保证让孩子健康的成长。