为什么新生儿睡眠会不踏实
我们知道,对于新生儿来说,睡眠的质量和时间将直接影响他的发育情况和精神状态,睡眠时间过长或者过短都要引起我们家长的注意,尽量去帮助小孩调理,那么多于小孩睡觉不连贯、不踏实,容易醒和哭闹的情况,我们该如何来找原因呢?一般认为有以下六种可能,希望给大家提供一些参考依据。
1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷,太干燥,有鼻屎;
3、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
4、注意肛门外有无蛲虫。
5、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
6、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。
以上六点的情况分享,相信各位妈妈们对于小孩睡觉不踏实的原因都能有所了解;除此之外,有些宝宝因为缺乏安全感或者有恋奶的情况,也很容易造成睡觉不踏实,作为妈妈来说,也不要一味去过于呵护和满足小孩的这种需求,可以通过枕头或布娃娃等方式来帮助小孩过渡和改变这种习惯。
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