妈妈晚上做好一件事 宝宝永远不生病
已经过了霜降了,妈妈们都知道,霜降就意味着冬天来临了,特别是北方夜里已经很冷了,做妈咪的最担心 的就是晚上宝贝踢被子,毕竟我们白天带着他,已经很累了,晚上不可能时刻清醒着,宝宝踢了之后,我们给盖上。那么我们如果学会了如何给宝宝盖被子,让宝宝更舒服,宝宝不踢被子呢?
在给宝宝盖被子时,一定要注意厚度,同时盖被子不要盖过孩子的脖颈,如果宝宝有蒙着头睡觉的习惯一定要帮宝宝改掉,蒙头睡不只会闷着宝宝,还容易出汗,热,这样就容易踢被子。在宝宝熟睡的时候我们要看一下摸一下,如果发现宝宝脸色通红,冒汗,手脚心发热,那么就说明宝宝很热,要给宝贝少盖一些被子。
给宝宝准备专门的被子
如果你习惯让宝宝睡在身边,记住了!一定要让宝宝单独盖一床被子。一来大人盖的被子对宝宝来说太重了,怕压着宝贝,影响他生长发育。二来同盖一条被子,大人翻个身可能就会让宝贝的头被蒙住,非常危险。
而且大人的热量又比宝宝大,如果和大人同盖一床被子,宝宝会觉得特别热,会很闷。所以,爸爸妈妈应给宝宝单独盖床小被子。最好能让宝宝一个人睡一张小床。
但是也有一些调皮的宝宝不愿意盖被子,那怎么办呢?
宝宝都是爱踢被子的小捣蛋,好不容易等他睡着了,悄悄给他盖上去,居然立马一脚把被子踹开。其实宝宝会踹被子,是有原因的,妈咪要根据具体的原因“对症下药”。
有可能是被子比较厚或者不松软,盖在身上不舒服
我们大人都知道,被子如果太厚刚入冬时盖上就特别不舒服,就睡不着觉,宝宝也是一样,所以睡觉时不要给宝宝穿太多的衣服,被子也不要太厚,如果宝宝不出汗,被子又松松软软的,他就不会踢被子。
如果宝宝睡前太兴奋,或睡得不是很深也容易踢被子
宝宝睡前太兴奋了,到了睡觉时,大脑皮层还处于兴奋状态,当然就怎么睡都不舒服。还有可能睡眠太浅了,一点声音就会惊醒。又或者夜里撒尿后,完全醒来了,这时候再给他盖被子,他当然不会愿意了。
所以在宝宝临睡前不要让宝宝吃或者喝的太饱,也不要给宝宝玩的过嗨,这样就容易入睡哦。
现在家里条件都好了,但是屋里空调温度不要过高,灯光也不要过亮哦
睡眠环境直接影响着睡眠质量。虽然宝宝不会说,但是宝宝的要求可高了。灯光太亮,室温太高,环境噪杂,宝宝既困又睡不着,这样就非常不舒服,也会踢被子。
所以在让宝宝入睡前给宝宝提供好的环境,就很容易入睡,这样就避免了宝宝踢被子。
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