两岁宝宝晚上不睡觉怎么办
两岁大的宝宝晚上不睡觉,的确是很有什么困扰的,这样会不会影响到宝宝的身体健康发育,是不是因为宝宝在某些方面产生了一些问题,当遇到这样的状况,两岁的宝宝晚上不睡觉该怎么办呢。
第一、可以从小孩本身解决,晚上早点让他上床,养成他早睡的习惯。
第二、在睡眠之前,减少他的活动量,不要让他太兴奋。
第三、控制他白天的睡眠时间, 增加他白天的运动量。
第四、可以吃一些利于晚上睡觉的食物,注意是食物,不能吃药,小孩身体脆弱,用药要谨慎。
第五、从父母方面来解决,要总结自己的睡眠作息情况,这有时会严重影响小孩的,自己可以早点休息,不睡也得把灯等全部熄掉,营造睡眠的氛围。只要坚持,让小孩养成了早睡的习惯,你该怎样还怎样。
宝夜间啼哭,睡眠不安,其原因可能是:夜间饥饿、白天过度兴奋、闷热、虫咬、衣着不适、尿布弄湿以及小孩发热、肚子胀痛、佝偻病、蛲虫病等,应认真查找原因,给予相应处理。家长对孩子的支持、鼓励和安慰,对消除心理因素造成的睡眠障碍相当重要。肥胖、哮喘、反复呼吸道感染的儿童容易患睡眠呼吸疾病,家长应及时带孩子就诊,积极治疗。
以上就是两岁宝宝晚上不睡觉的解决方法,睡眠不安,往往是宝宝比较容易产生的,他们比较容易受到惊吓,所以父母一定要给宝宝营造一个比较安全的睡眠环境,其次还要注意他们的身体异常状况,当遇到疾病的时候就要及时的治疗。
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