宝宝睡觉时摇头是为什么
很多父母们会发现宝宝在晚上睡觉的时候,总是喜欢摇头抓耳,这样的状况会直接影响到他的睡眠质量,而对于宝宝而言,没有良好的睡眠质量,对他的身体发育也是不利的,所以家长们就需要知道,为何宝宝会出现睡觉时摇头抓耳的情况,只有我们真正了解了原因,才可以帮助宝宝解决。
婴儿晚上睡不安的原因很多,往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关,也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化,如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关;我曾经见过由于老的保姆走了引起婴儿晚上睡眠不安者。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。
此外小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。
儿童天生的气质,倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性,也较难适应环境的变化。
解除了引起睡眠不好的因素后,有时每隔2~3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子,可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄,或给他喂奶和喝水,这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差,但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。
很多因素都会影响到宝宝的睡眠质量问题,所以说为了宝宝的身体健康,那么对这些常识的了解大家也应该重视,家长们也要给宝宝营造良好的睡眠环境,提高他们的身体免疫能力,对抗各种疾病的危害。
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