孕妇不能吃哪些水果 五种类一定要远离
孕妇在孕早期的时候一般都会有早孕反应,比如恶心、呕吐等,这都会严重影响到孕妇的食欲,不仅如此,由于胎儿的压迫,孕妈妈们也可能会有尿频、便秘等情况出现,此时服用水果对孕期这些不良的反应都会有帮助。一方面水果酸甜可口,可以改善孕妈妈们的胃口,另一方面水果都含有丰富的维生素及膳食纤维,这些对预防及缓解便秘的症状都是有很大帮助的。水果虽好,但是并非每一种水果都适合孕妈妈服用。那么孕妇不能吃哪些水果呢?接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。
孕妇不能吃哪些水果呢?
1、山楂
山楂对女性朋友的子宫有收缩的作用,所以对怀有身孕的女性来说最好不要吃,而且山楂还有活血化瘀的功效,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。
2、柑橘
柑橘是一种非常美味的水果,而且柑橘的品种也非常的多。柑橘这类水果的营养物质也很丰富,其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。但是,柑橘好吃,不可多食。因为柑橘性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。
3、荔枝、桂圆
女性在怀孕之后,身体的温度比普通的女性一般都要高,中医认为孕妇的体质偏热,她们的阴血往往不足。此时,一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安。
4、柿子
孕妇性属热,柿子性属寒。孕妇在怀孕期间常吃柿子的话,会感到口涩舌麻,而且柿子的收敛作用很强,引起大便干燥。遇酸可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀。因此,吃柿子应该点到为止,以一餐一个为宜。所以孕妇可以吃柿子但是不可以多吃。
5、木瓜
木瓜这种水果不但美味可口,而且营养也非常的丰富,它还具有消食、驱虫、清热、祛风的功效,主治胃痛、消化不良、肺热干咳、乳汁不通、湿疹、寄生虫病、手脚痉挛疼痛等病症。虽然木瓜有这么多好处,但是木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。而且,现代医学研究发现,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,即便木瓜烧熟了,也不能破坏木瓜苷。所以孕妇最好不要吃木瓜,无论生熟都不宜吃。
孕妇不能吃哪些水果?小编介绍的以上五种建议孕妇还是尽量不要吃的好,以免引起严重的后果。孕妇多吃水果是没有错,但是在选择吃什么水果之前一定要慎重,既要营养,也要安全。
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