孕妇多吃水果真的会难产吗 孕妈遇上难产怎么办
水果一向被认为是健康食品。于是,很多孕妈妈陷入了吃水果的误区,以为越多越好,甚至有的准妈妈把水果当正餐。据健康专家最新研究表明:孕妇过量吃水果容易难产。
1、孕期水果吃太多很危险
水果香甜可口,营养丰富,食用方便。但是,大部分水果的铁、钙含量都较少,如果长期拿水果当正餐吃,易患贫血。如果你希望怀孕,切记你需要全面丰富的营养,如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐,对自己和未来的宝宝都是十分有害的。请注意这些孕妇不可多吃的水果。
2、过量吃水果容易难产
一般水果含丰富的碳水化合物、水分、纤维素以及少量的蛋白质、脂肪、维生素A、B和矿物质,但是,粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜,并缺少维生素B12,所含的氨基酸也不全面。长期依赖水果作为唯一的营养来源会产生不少弊病,如贫血等,尤其对妇女来说尤为突出。
难产怎么办
突然阵痛开始
1、马上把病人引入居室,床上垫上清洁的布毯,让病人躺下。
2、带上准备好的住院生活用品,送产妇入院。
3、准备好有可能在半路上急产时的用品,如干净的塑料布等。
4、来不及的情况下,要准备好干净的毛巾、布、纱布、过氧化氢溶液、大水盆、热水(不能太烫)、剪刀、粗线、包袱布、热水袋、产妇的衣裤、尺等等。以上东西一定要注意清洁。
分娩开始时
在没有医生在场的情况下,助产人首先要迅速准备好上述接产用的东西,然后用肥皂洗净双手等待。
1、注意诱导产妇慢慢地屏气、使劲,用胸式呼吸的方法。
2、婴儿头部露出时,用双手托住头部,注意千万不能硬拉或扭动。
3、用高兴的语音告诉产妇生产情况,以让产妇安心、宽慰。
4、当婴儿肩部露出时,用两手托着头和身体,慢慢地向外提出。
5、等待胎盘自然娩出。
婴儿生下后
1、婴儿完全生下后,应让婴儿躺下用干净纱布将婴儿口鼻中的羊水挤出。
2、拍打婴儿双脚及背部,以促使婴儿啼哭和呼吸。
3、用准备好的干净的线在脐带中间两处紧紧地扎紧,然后用酒精消毒过的剪刀在扎紧的部位中间剪断。至此,婴儿已正式脱离母体。
4、如婴儿没有哭声,应做人工呼吸4-5次后,再做第2条说的动作试试看。
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