孕妇千万别吃五类饮食 对胎儿健康有害千万不能碰
女性一旦当上了妈妈就会变得很重视自己的饮食,从怀孕开始到整个孕期再到哺乳期,真可谓是煞费苦心。但是有很多的孕妇由于第一次当孕妇对此也没有丰富的经验,所以在饮食上虽然很注意但是也难免食用到不利于胎儿健康的食物,因为很多食物在女性没有怀孕之前都算是很有营养的食品了。接下来本站就给各位孕妇介绍孕期不能食用的食物,可能会不利于胎儿的健康。
孕期不能食用的食物
高钙食物
在怀孕期间,孕妈晚上不宜进食大量含高钙食物,一是钙质分解后会堆积在肾脏和尿道中,非常容易引发结石。另外,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出世后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等,不利健康地生长发育。
过咸饮食
一些人喜欢吃比较咸的东西,煮菜时习惯放较多的盐,其实孕妇不适合吃这种过咸的饮食,危害比较大,对孕妈和胎儿发育都没好处。我的一个好友小曼,她怀孕前血压就有点高,医生让她少吃盐,否则会加重血压问题。小曼怀孕后,有一次邀请几个朋友去她家做客,她很热情地招待我们,吃饭时餐桌上那些菜看起来很有食欲,可是吃起来真很清淡,没什么咸味。小曼解释说,由于自己血压高,不能吃那么咸。她还建议我们怀孕后也要吃清淡一些,吃的太咸容易增加高血压风险,也容易发生水肿,还会加重肾功能的负担,对胎儿肾脏发育也有危害。
容易胀气的食物
孕妈晚上睡觉前不要吃香蕉、豆类等容易胀气的食物,这些食物在肠道消化过程中会产生一些气体,使孕妈妈出现腹胀的不适感。怀孕后孕妈容易失眠,若再出现这种不适感,会影响孕妈妈的睡眠质量,进而影响胎儿的正常发育。所以晚上肚子饿,孕妈妈最好不要吃这类食物。
辛辣食物
孕妈妈不宜吃过于辛辣的食物,容易伤胃,也会导致上火与便秘,而且对皮肤也非常不好,容易长痘痘。孕妇的肠胃功能往往比较弱,如果经常吃这一类食物,身体会很不舒服。对于胎儿而言,他们也不喜欢这种刺激性的食物,辛辣食物对宝宝的皮肤也不好,生下来容易出现皮肤问题,比如湿疹等。准妈妈应以清淡食物为主,这样对孕妇自己和宝宝都好!
糖类食物
含糖的食物都是高脂肪的,当然不能常吃,但是生活还是要甜甜蜜蜜的才会更加幸福,所以偶尔吃颗糖,会忘却怀孕的辛苦呦。
-
怀孕可以吃沙姜吗?怀孕吃什么比较好
每种食物的口感和味道都有一定的区别,女性在怀孕之后口味也会有一些变化,其中沙姜是常吃的食物,但是对于怀孕女性来说是一种很纠结的食物,下面一起了解下沙姜孕期能不能吃。沙姜又叫山奈、山辣,药用部位为根茎,温中化湿,行气止痛。主治急性胃肠炎,消化不良,胃寒疼痛,牙痛...
-
孕妇能吃肉苁吗
孕妇的身体体质是比较特殊的,她们很多食物是不能够食用的,特别是一些辛辣的食物以及一些补品。但是对于肉苁这种物质,孕妇在生活中是可以正常食用的。肉苁具有很好的补肾、润肠通便的功效,对于孕妇来说,是可以适当的吃一些的,但是吃太多肉苁反而会对孕妇造成伤害,希望...
-
怀孕可以吃腌辣椒吗?怀孕吃什么比较好
饮食的种类虽然是多种多样的,但是每个人的身体情况不同,所以日常饮食一定要结合身体情况,尤其是女性怀孕之后饮食特别重要,那么腌辣椒怀孕之后能继续吃吗?腌大头菜由大头菜,辣豆瓣酱,二砂糖,淡酱油腌制而成。人造黄油含有防腐剂,是一个不健康的食物,孕妇不能吃。上面就是...
-
孕妇消化不良吃点什么
大多数孕妇会有消化不良的情况出现,这其实是因为怀孕之后身体发生了改变的原因,身体里孕激素增多还有胎儿逐渐增大压迫到肠胃等等都是有可能导致孕妇消化不良的。一般消化不良之后都是通过食疗的方法治疗的,但是要注意,如果情况非常严重的话还是需要去医院的。一般...