对夫妻性生活有益的小运动
在性生活当中,男人们会不会有时候产生一种力不从心的感觉?当女伴叫你快一点时,你是否因为体力不支而无法满足?那么,一下这些小运动,在健身的同时,对于提高你的耐久力也是相当有效的方法。
骑马:锻炼身体的敏捷性与协调性,尤其可以使男性的腿部肌肉结实有硬度,使男人在性爱中更勇猛有力。热爱骑马的女性在性爱中也较多采取主动。
网球:研究显示,打网球有助于改善内分泌系统,促使脑垂体分泌激素,提升性欲和性满意度。
瑜伽:瑜伽中的许多动作能促进脑部供血,帮助脑垂体和甲状腺素及性腺素正常运行,保持雌雄激素分泌平衡。瑜伽中有心轮的说法,心轮位于胸骨之间,控制同情和爱的情感。
普拉提:很多普拉提练习者都明显感觉练习后性能力得到加强。这可能得益于普拉提练习中强调身体的控制能力。普拉提是全身塑形运动,能够改善身体线条,增加自信和身体柔韧度。
舞蹈:从眉目传情到彼此相拥,舞蹈本来就属于有情人。
跑步:绝大多数经常跑步的人都认为,跑步会让他们性生活更加美满。跑步有利于减肥,促进心脏和血液循环。尤其对提升女性的性欲望很有帮助,仅这一项理由,他就会情愿和你一起跑。
滑冰:男人打“持久战”最需要耐力,滑冰最锻炼肺活量。一起滑冰有益两情相悦最有利的证据就是在所有双人运动项目中,属双人花样滑冰情侣最多。
游泳:其中蛙泳和蝶泳因为充分运用大腿及骨盆肌肉,最为适合女性。除了可以让腹部肌肉平实性感,提升性力,更可以预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂等病症。蝶泳也是最性感的男性运动。
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谨防疾病导致夫妻性生活不和谐
在婚姻中,其实夫妻性生活占据着很大的比例,其实生活中,如果性生活不和谐,这有可能会造成婚姻的破坏,其后果十分严重,到底大家应该怎样来解决这个问题呢?那么首先一定要找出夫妻生活中性生活不和谐的几大原因。一、导致性生活不和谐的原因1、茶、可乐、咖啡中的咖啡因...
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夫妻性生活中的“调味料”
也许在有的人看来,掌握更多的性爱技巧对于性生活就更能够游刃有余,伴侣之间的关系会更融洽,因此,他们觉得完美性爱需要尝试多种性交体位。但据研究表明,生活中一些想不到的因素都会影响性生活,做到以下8点,能让性生活越变越好。具体是什么呢?1.为爱人奉献更注重满足伴...
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产后恢复期的夫妻性爱需要注意什么?
从怀孕到产后坐完月子,这时期需求长达一年的时刻,夫妻间不能像早年那样放纵地进行性生活,对产后初次的性生蚝当然是格外等待的,但产后由于身体各器官,子宫、阴道的康复等,都会影响产后夫妻性爱的质量,并且产后创伤也刚刚愈合,那么在产后初次性生活需求留心啥呢?一、产后...
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盘点夫妻间8个接吻技巧
先含片刻无糖的薄荷香口胶,然后放你的唇在他脖根,用牙轻轻咬住他的肉,停留几秒才放开。他可能大吃一惊,但绝不会怪你是个凶残的悍妇,反而会激起他的欲望,略略的刺痛已经幻化为极度的亢奋,他渴望得到更多。你留在他脖根的齿纹乃爱情宣言:此刻只属于我们。雕像吻让他静静...