中年男性要修身“养性”
男科专家表示,受各种原因的影响,不少中年男性开始受到性功能问题的困扰,因此,中年男性要注意修身养性,从以下几方面进行休养。
一、性爱规律不强求
和谐美满的性生活有益于身体健康,中年男性要不断密切夫妻感情,同时注意性生活的合理性和节制性。体力和精力不佳时,千万不要勉强自己过性生活;适当减少性生活的次数,能储存一定的性能量。
二、做好男人“特区”保健
中年男性要学会爱护自己的“宝贝”,如厕前后要仔细清洗双手,性生活后也最好用清水洗一洗。此外,要学会定期对生殖器官进行自检,例如有无硬结、局部炎症等,一旦出现问题,要及时就诊。
三、加强保健意识
中年男人更要学会合理地安排好作息时间,不要过度劳累、透支体力。一旦出现高血压、脂肪肝、糖尿病等,要定期检查和治疗。适当的体育运动可以帮助男性保持性欲。
四、求得妻子关爱
女人是男人健康的守护神,可以管住男人的胃,督促男人活得更健康,还能在精神上给予关心。
-
增强男性性功能方法
男性性功能的强弱不但会影响到夫妻的生活而且对于男性的自信心也是有很大的影响,男性性功能我们是可以通过一些方法来增强的,所以男性朋友如果出现性功能不强的情况也不必灰心丧气,只要找到适合自己的增强男性性功能的方法,并且坚持做下去,男性性功能一定会得到增强...
-
男人怎样才能增强性功能呢
随着年纪的不断增长,再加上夫妻之间新鲜度越来越低,很多夫妻都会抱怨男性性功能在衰弱。而最常见的就是阳痿或者早泄了,这种疾病不但会伤害男性的自尊,也会让夫妻生活变得特别尴尬,因此怎么提高男性的性功能就是大家最想了解的了。一起看看男人怎样才能增强性能力呢...
-
盘点延长房事时间五个小技巧
女性们的性反映时间相对于男性来说要短的多,可能性爱中男性已经进入了状态,而女性则处于性爱初始阶段,身体刚刚兴奋起来,很多时候就在女性快要到达高潮时男性便停止下来,这让女性们很苦恼,而男性在延长房事时间上也是下了不少功夫。1、加强体育锻炼通常情况下,身体素...
-
导致男性性功能障碍的原因
导致男性性功能障碍的原因导致男性性功能障碍的原因在导致男性性功能障碍的常见原因中,心理因素占据了重要比例,掌握和了解男人心理因素为何会导致性功能障碍,对性功能障碍的防治非常重要。那么哪些心理因素会导致男性性功能障碍呢?专家介绍,对两性关系错误的认识,人...