老人该选手杖三步走
老人健康1.51W
有不少老年朋友兴冲冲去买手杖,结果,买回来以后,却发现手杖使用起来并不得心应手,有的还因此摔跤入院,几次三番,有的人干脆拒绝使用手杖,害怕半途摔倒而选择不再出门,这样于健康更为不利。
因此,买手杖时有三点要特别注意:
一、长短一定要符合自己的身高。买的手杖短了,走路时就需要弯腰前屈,久而久之,可能造成驼背。太长了,会让人走路时有种不踏实的感觉。
二、不要买太重的手杖,手杖过重,用起来费力,消耗体力太大,但也不能过轻,过轻则会让人感到不稳。
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老人抗衰老 早吃粗晚吃细
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老年人保健 老年人为啥流口水
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老人胸闷胸闷无力嗜睡是什么原因呢?
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