慈禧太后热衷按摩养生
慈禧是清朝同治皇帝继位后被封为太后的,曾先后三次垂帘听政,她以 74岁的高龄而卒。目前研究认为这和她宠爱的小太监李莲英精通按摩不无关系。李莲英善于花言巧语、阿谀奉承,加上他早年按摩养生术得到名师指点,后来潜心钻研,他的按摩养生术在清宫达到了精妙绝伦的地步,颇得慈禧太后的欢心,慈禧无论走到哪里,总让李莲英紧随身边。
按摩,即在人体一定穴位上,运用推、拿、揉、压、搓、扣、打、动、滚、指针、扳、捏、踩等手法,来达到舒筋、健体、防治疾病、延年益寿的养生目的,在中国已有数千年的历史。按摩的功效,可直通气血,舒筋活络,调节神经系统功能,促进血液、淋巴液循环,增强抗病力、去瘀化滞、缓解疼痛、调整人体机能、改善新陈代谢、消除疲劳、促进睡眠、抗衰老等。易见效,且易推广。可以由他人按摩,也可以自我按摩;可以全身性按摩,也可以局部性按摩,不受时间、环境。条件的报制。目前,在医院及百姓家中,已开始普及。自我按摩,是自我保健的基本方法之一。古代洛阳人刘几,善于暖外肾(睾丸),还精补脑,年过古稀,精神不衰;苏东坡精于足心按摩长寿。古今人皆知,摩面浴头,使面色光泽,防高血压;摩耳可防耳病及内脏病;揉颊车穴,有助于全身经脉气血流畅,能防百病;按摩肋部,能疏理肝胆经气,防腹胀有特效;摩腹可助消化,有开胃健脾之功;按摩神庭、印堂穴,能调节情感。放松神经;按摩曲池、足三里等穴位,对高血压、 冠心病有保&作用。按摩,可随时随地来做,老少皆宜。
但是,按摩虽为良方,也有禁忌症:l.严禁空腹、饱食、醉酒及剧烈运动后过于用力按摩; 2.严禁在痛、疖、肿瘤部位按摩;3.严禁在骨折和关节脱位处早切按摩;4.严禁对患有传染病、皮肤病、淋巴管炎、血友病人按摩25.严禁对孕妇的合谷、三阴交等穴位强刺激;6严禁对高血压、贫血病人的预测动脉强力按摩;7.严禁对新生儿头部按摩。
-
凯文老师与小S美白新招淡斑大PK
斑点有分很多种的,大家要小心分清楚,不能乱用祛斑方法。但是不要以为那是不可改变的哦!只要你肯花心思!赶快跟着小编看看凯文老师和大人小S告诉大家的美白淡斑方法,让你瞬间美丽无瑕!凯文老师集中淡斑法建议脸部有斑的朋友可以试试看这样的集中淡斑方法吧:先利用祛斑...
-
耄耋级国宝老中医 自述长寿之术
想长寿,别整太多事,直接跟着老中医学就成了~不相信,你去各大中医院看看,那么老中医们个个精神抖擞,70、80岁的人看着都像50、60岁的人!想知道中医养生是咋做的吗?下面我们一起看看国老级老中医长寿的方法吧!秘诀1:运动——要想活得好,天天练慢跑朱良春:有很多上...
-
曹操的头痛华佗的养生
古方中医名人典故:看过古典名着《三国演义》的读者,大概对曹操这个名人不陌生吧?确实,曹操无愧于一代枭雄之称,是中国历史上的风云人物。遗憾的是,曹操是人不是神,他也患有普通人容易患的头痛病。那么,他的头痛病在现代医学中究竟属于什么样的病呢?电视剧里有剧中人说他...
-
美体私招 金喜善李英爱两大韩星美体妙方
韩国是爱美女人的集中地,那里的女人都讲究身材的苗条。下面是二大韩星是美体私招,学习她们,并进行自己的美体事业吧。金喜善蜂蜜减肥法很难想象韩国第一美女金喜善在进入演艺界前,是一个毫不起眼的小胖妹。其实她的食量并不大,但喜欢吃甜食的她,就是戒不了甜品的诱惑...